الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، خفقان القلب، وهو الشعور بضربات قلب سريعة أو قوية أو غير منتظمة، يمكن أن يكون له عدة أسباب، منها ما هو متعلق بالقلب نفسه ومنها ما هو نفسي أو ناتج عن أسباب أخرى. بناءً على وصفك، قد يكون الأمر متعلقًا بـ: مشاكل في نظم القلب (Arrhythmias): قد تكون هناك اضطرابات في الإشارات الكهربائية التي تتحكم في ضربات القلب، مما يؤدي إلى خفقان حتى مع تناول الدواء. تأثير الدواء: في بعض الحالات، قد لا يكون الدواء فعالاً بالجرعة المحددة، أو قد يحتاج الأمر إلى تعديل نوع الدواء أو الجرعة بناءً على استجابة جسمك. كونكور (بيسوبرولول) هو دواء يستخدم لعلاج مشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، ولكن استمرارية الأعراض تستدعي المتابعة. القلق والتوتر: يمكن أن تسبب مشاعر القلق والتوتر أو نوبات الهلع تسارعاً في ضربات القلب وشعوراً بالخفقان، وقد تترافق أحياناً مع أعراض جسدية أخرى. الإجهاد: الضغوط النفسية المستمرة قد تؤثر على وظائف الجسم بما في ذلك القلب. وقد يكون هناك أيضًا أسباب أخرى محتملة: التغيرات الهرمونية: لدى الإناث، قد تلعب التغيرات الهرمونية دوراً في الشعور بالخفقان. نقص بعض العناصر: مثل نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية. بعض الأطعمة والمشروبات: مثل الكافيين أو المنبهات الأخرى. من المهم جداً أن نحدد ما إذا كان الأمر يتعلق بمشكلة في القلب تحتاج إلى علاج إضافي، أم أن الجانب النفسي هو السبب الرئيسي أو المساهم. بما أنك تتناولين دواءً للقلب واستمرت الأعراض، فالخطوة التالية الأكثر أهمية هي التحدث مع طبيبك المعالج مرة أخرى.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، مزيلات العرق من سيباميد تعتبر خيارًا جيدًا للكثيرين، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة أو يبحثون عن منتجات خالية من بعض المواد التي قد تسبب تهيجًا.   من مميزات مزيلات العرق سيباميد: تركيبة لطيفة: غالبًا ما تكون خالية من الكحول والألومنيوم، مما يقلل من احتمالية تهيج البشرة. مناسبة للبشرة الحساسة: تم تصميمها لتكون لطيفة على البشرة. فعالية: توفر حماية فعالة ضد التعرق والرائحة. هل يسبب اسمرار الإبط؟ مزيلات العرق من سيباميد  معروفة بأنها لطيفة على البشرة، ولذلك احتمالية تسببها لاسمرار الإبط تكون قليلة جدًا مقارنة بالمنتجات الأخرى، ومع ذلك، قد تختلف استجابة كل بشرة من شخص لآخر. إذا كنتِ قلقة من هذا الأمر: اختياري النوع الخالي من العطور لتقليل أي عامل قد يسبب تهيجًا. جربي المنتج على منطقة صغيرة قبل استخدامه بشكل كامل على الإبطين. تأكدي من عدم وجود حساسية تجاه أي من مكونات المنتج.

الأجابة

د. دعاء المصري

من الناحية الفسيولوجية، لا يمكن حدوث حمل بعد مرور 4 أشهر من آخر جماع إذا لم يتم الجماع خلال هذه الفترة. الحمل يحدث نتيجة التقاء الحيوان المنوي بالبويضة في وقت الإباضة، وهذا يتطلب حدوث الجماع في الفترة المحيطة بالإباضة.   كما أن نزول الدورة الشهرية في موعدها يعتبر علامة قوية على عدم حدوث حمل. الدورة الشهرية هي عبارة عن انسلاخ لبطانة الرحم في حال عدم حدوث حمل، استعدادًا للحمل التالي. لذلك، نزول دم الحيض المنتظم ينفي بشكل كبير احتمالية وجود حمل.   إذا كنتِ تشعرين بقلق مستمر أو لديكِ أي أعراض غير طبيعية، فمن الجيد دائمًا استشارة مختص.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، بناءً على المعلومات التي قدمتها، فإن خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية قد يكون منخفضًا نسبيًا بسبب استخدام الواقي الذكري، حتى مع وجود بعض الملاحظات حول استخدامه. ومع ذلك، لا يمكن استبعاد الخطر تمامًا.   فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) ينتقل بشكل أساسي عن طريق: الاتصال الجنسي غير المحمي (بدون واقٍ). مشاركة الحقن الملوثة. من الأم لطفلها أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية. نقل الدم أو مشتقاته الملوثة (وهو أمر نادر جدًا في البلدان التي تجرى فيها فحوصات دقيقة). في حالتك: استخدام الواقي الذكري: استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح هو من أكثر الطرق فعالية للوقاية من انتقال فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيًا الأخرى. استخدام واقيين: استخدام واقيين فوق بعضهما البعض (الازدواجية) لا يعتبر طريقة آمنة ولا يُنصح بها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتكاك زائد، وتمزق الواقيين، وبالتالي زيادة خطر انتقال العدوى. الواقي الذكري مصمم ليُستخدم بمفرده. مدة الممارسة: مدة الدقيقتين مع استخدام الواقيين تقلل من احتمالية انتقال الفيروس مقارنة بالجنس غير المحمي لفترة أطول. إليك الخطوات الموصى بها في هذه  الحالة: الانتظار: أفضل طريقة للتأكد هي الانتظار قبل إجراء فحص لفيروس نقص المناعة البشرية. فهناك فترة حضانة للفيروس، ويعتمد توقيت الفحص الموثوق على هذا. الفحص: عادةً ما يُنصح بإجراء الفحص بعد 3 أشهر من التعرض المحتمل، حيث تكون نتائج هذا الفحص هي الأكثر دقة. قد يوصي الطبيب بفحوصات مبكرة (بعد أسابيع قليلة) لمتابعة الحالة. التحدث مع أخصائي صحي: استشر طبيب مختص أو عيادة متخصصة في الأمراض المنقولة جنسيًا. سيتمكنون من تقييم المخاطر بشكل دقيق، وشرح خيارات الفحص، وتقديم المشورة اللازمة. العلاج الوقائي: قد يقترح الطبيب العلاج الوقائي بعد التعرض (PEP) إذا كان ذلك مناسبًا لحالتك، وهو علاج يتم البدء به في أقرب وقت ممكن بعد التعرض المحتمل (عادة خلال 72 ساعة) لتقليل خطر الإصابة. تجنب السلوكيات الخطرة مستقبلاً: تعلم من هذه التجربة لتجنب تكرارها في المستقبل.