الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، عادةً ما يتم حساب فترة الحمل بالأسابيع، ويكون عمر الحمل محسوبًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، وليس من يوم الإخصاب الفعلي. إليك التفصيل:   إليك مدة الشهر في حساب الحمل: شهر الحمل لا يُحسب بالتقويم الميلادي العادي (28 أو 30 يومًا). بدلاً من ذلك، يُعتبر الشهر في سياق الحمل غالبًا 4 أسابيع، أي حوالي 28 يومًا. لكن، بما أن معظم الشهور تحتوي على أيام أكثر من 28 يومًا، فإن هذا الحساب تقريبي. أما مدة الأسبوع في حساب الحمل: الأسبوع في حساب الحمل دائمًا 7 أيام. عندما يتحدث الأطباء عن "أسبوع الحمل"، فهم يقصدون 7 أيام كاملة. لذلك، فإن مدة الحمل الكاملة تُقدر بحوالي 40 أسبوعًا، وهو ما يعادل تقريبًا 9 أشهر (مع احتساب الأشهر التي تحتوي على 30 أو 31 يومًا). غالبًا ما يستخدم الأطباء حساب الحمل بالأسابيع لأنه أكثر دقة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بشكل عام، يعتبر شامبو هيد آند شولدرز آمنًا للاستخدام أثناء الحمل لمعظم النساء. لم تثبت الدراسات وجود أي دليل على أن المكونات الشائعة في هذه الشامبو تسبب ضررًا للجنين عند استخدامها خارجيًا على فروة الرأس.   ولكن هناك عدة نقاط يجب الانتباه لها: المكونات النشطة: معظم أنواع هيد آند شولدرز تحتوي على مكونات مثل بيريثيون الزنك (Pyrithione Zinc) أو سلفيد السيلينيوم (Selenium Sulfide) كمضادات للقشرة. هذه المكونات تعتبر آمنة عند استخدامها موضعيًا على فروة الرأس ولا يتم امتصاصها بكميات كبيرة في مجرى الدم. التحسس: قد تعاني بعض النساء الحوامل من حساسية متزايدة خلال الحمل. إذا شعرتِ بأي تهيج، احمرار، حكة شديدة، أو أي رد فعل سلبي آخر بعد استخدام الشامبو، يجب التوقف عن استخدامه فورًا. الأنواع المختلفة: هناك أنواع مختلفة من شامبو هيد آند شولدرز. قد يكون من الأفضل اختيار الأنواع الخالية من العطور القوية أو الملونات إذا كانت بشرتك حساسة. إليكِ عدة نصائح إضافية: الشطف الجيد: تأكدي من شطف شعرك جيدًا بعد استخدام الشامبو لإزالة أي بقايا. الاستخدام المعتدل: لا داعي للإفراط في استخدامه، اتبع تعليمات الاستخدام الموصى بها على العبوة. تجنب ملامسة العين: احرصي على عدم دخول الشامبو في عينيك.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، في الغالب، لا يسبب دواء الليفوثيروكسين بشكل مباشر مشاكل في المعدة لدى معظم الأشخاص. ولكن، قد تحدث بعض الآثار الجانبية التي تتعلق بالجهاز الهضمي، ولكنها عادة ما تكون خفيفة وتتحسن مع الوقت. من هذه الآثار المحتملة: اضطرابات هضمية خفيفة. غثيان. إسهال أو إمساك (وهي أقل شيوعًا). إذا كنتِ تشعرين بأي أعراض معدية غير معتادة أو مقلقة، فمن المهم جدًا مناقشتها مع طبيبكِ. قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض.   بناءً على وصفكِ بأن الفحوصات تكون مضطربة عند عدم تناول الدواء، فإن هذا يشير بقوة إلى أنكِ بحاجة إلى الاستمرار على العلاج بليفوثيروكسين. إليكِ الأسباب: استقرار وظائف الغدة الدرقية: الليفوثيروكسين هو هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي، ويُستخدم لتعويض النقص في الهرمون الطبيعي. إذا كانت فحوصاتكِ تظهر اضطرابًا عند عدم تناوله، فهذا يعني أن جسمكِ لا ينتج كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية، وأن الدواء ضروري للحفاظ على توازن الهرمونات في جسمكِ. تأثير اضطراب الغدة على الصحة العامة: اضطراب وظائف الغدة الدرقية (سواء قصور أو فرط نشاط) يمكن أن يؤثر على العديد من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك عملية الأيض، ومستويات الطاقة، والحالة المزاجية، وصحة القلب، وحتى صحة الجهاز الهضمي. الوقاية من المضاعفات: الاستمرار على العلاج بالجرعة المناسبة يساعد في الوقاية من المضاعفات طويلة الأمد التي قد تنجم عن قصور الغدة الدرقية غير المعالج. لتحقيق أقصى استفادة من الدواء وتقليل أي آثار جانبية محتملة، يفضل اتباع التعليمات التالية: التوقيت: يُفضل تناول الليفوثيروكسين على معدة فارغة، قبل الإفطار بحوالي 30-60 دقيقة، مع كوب كامل من الماء. التفاعلات: تجنبي تناول مكملات الكالسيوم أو الحديد، ومضادات الحموضة، وبعض الأطعمة (مثل الصويا ومنتجاتها، والألياف العالية، وبعض المشروبات) في غضون 4 ساعات من تناول الدواء، لأنها قد تقلل من امتصاصه. المتابعة الدورية: من الضروري إجراء فحوصات الغدة الدرقية بانتظام كما يوصي طبيبكِ لضبط الجرعة إذا لزم الأمر.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، Ovusitol هو مكمل غذائي يحتوي عادة على مزيج من الميو-إينوسيتول والدي-تشيرو-إينوسيتول، وهي مواد قد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين وظائف المبايض لدى بعض النساء، وخاصة من يعانين من متلازمة تكيس المبايض.   وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ومنها: التغيرات الهرمونية: قد يستغرق الجسم بعض الوقت للاستجابة للمكملات الغذائية، وقد تحدث تقلبات هرمونية طبيعية. التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي أو البدني بشكل كبير على انتظام الدورة الشهرية. تغيرات في نمط الحياة: مثل تغيرات في الوزن، أو النظام الغذائي، أو مستوى النشاط البدني. أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى غير مرتبطة بتناول المكمل، مثل بداية الحمل (حتى لو كان الاختبار سلبيًا، قد يكون مبكرًا جدًا)، أو مشاكل هرمونية أخرى. هل يعتبر التأخر طبيعيًا؟ بما أنك لستِ حاملًا، فإن تأخر الدورة الشهرية مع بداية تناول مكمل جديد يمكن أن يكون جزءًا من عملية تنظيم الدورة، وقد يحتاج جسمك لبعض الوقت حتى يعتاد على المكمل ويظهر تأثيره. عادة ما تبدأ المكملات مثل Ovusitol في إحداث تغيير تدريجي.