الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، القولون العصبي (أو متلازمة القولون المتهيج) هي حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة، وتتنوع أعراضها من شخص لآخر. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا: آلام أو تقلصات في البطن: غالبًا ما تكون مرتبطة بحركة الأمعاء، وتتحسن بعد التبرز. انتفاخ وغازات: الشعور بامتلاء البطن وعدم الراحة. تغيرات في عادات الإخراج: وهذا يشمل الإمساك، الإسهال، أو التناوب بينهما. الشعور بعدم اكتمال الإخراج: على الرغم من التبرز. وجود مخاط في البراز. هل يسبب القولون العصبي الإسهال؟ نعم، يعتبر الإسهال من الأعراض الشائعة للقولون العصبي، خاصة لدى النساء. قد تلاحظين أن الإسهال يحدث بشكل مفاجئ، غالبًا مع ألم أو تقلصات في البطن. وفي بعض الأحيان، قد يعاني الشخص من نوبات إسهال تتناوب مع نوبات إمساك.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الآلام التي تصفينها قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، ومن الشائع أن تكون مرتبطة بما يلي: الصداع التوتري (Tension Headache): يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وقد تشعرين فيه بضغط أو شد حول الرأس، وأحياناً يتركز الألم في مناطق معينة مثل خلف الأذن أو مؤخرة الرأس. قد تزداد حدته مع التوتر أو القلق. الصداع النصفي (Migraine): إذا كان الألم نابضاً وشديداً في نصف الرأس، خاصة مع وجود غثيان أو حساسية للضوء والصوت، فقد يكون صداعاً نصفياً. الدوار قد يكون أيضاً من أعراضه. مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري العنقي: الآلام التي تمتد إلى نهاية الرأس وبداية الرقبة قد تشير إلى إجهاد أو تيبس في عضلات الرقبة، أو مشاكل في الفقرات العنقية. التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية آلاماً في الرأس، خاصة في مناطق الجبهة أو حول العينين، ولكن قد يشعر البعض بألم خلف الأذن أو في مناطق أخرى. مشاكل في الأذن: التهاب الأذن الوسطى أو الخارجية يمكن أن يسبب ألماً يمتد إلى المنطقة المحيطة بالأذن. الإجهاد البصري: قضاء وقت طويل أمام الشاشات أو عدم تصحيح مشاكل النظر قد يؤدي إلى إجهاد العين وبالتالي صداع. إليكِ بعض الخطوات التي يمكنكِ تجربتها في المنزل لتخفيف هذه الآلام، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه مجرد اقتراحات عامة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنبي التعرض للضوضاء والأضواء الساطعة أثناء نوبات الألم. تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل قد تساعد. جربي وضع كمادة باردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب، أو كمادة دافئة على الرقبة لتخفيف تيبس العضلات. إذا كنتِ تشعرين بأن الألم مرتبط بالرقبة، قومي بتمارين إطالة خفيفة للرقبة بلطف، مثل إمالة الرأس ببطء نحو الكتفين أو تدويرها. توقفي إذا شعرتِ بزيادة الألم. تأكدي من شرب كميات كافية من الماء، فالجفاف قد يساهم في حدوث الصداع. قللي من تناول الكافيين، التدخين، والكحول، لأنها قد تزيد من حدة بعض أنواع الصداع. استخدمي مسكنات الألم البسيطة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، باتباع الجرعة الموصى بها على العبوة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لطفلك السلامة، لا ينصح إطلاقاً بإعطاء جرعتين من نفس المادة الفعالة (مثل الباراسيتامول) لطفل في نفس الوقت أو بفارق زمني قصير. هذا قد يؤدي إلى تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول، وهو أمر خطير جداً على الكبد.   فتحاميل دولفين تحتوي على الباراسيتامول، وأقراص إيبيمول تحتوي أيضاً على الباراسيتامول. بالتالي، استخدام الاثنين معاً يعني مضاعفة جرعة الباراسيتامول.   وإذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، يمكنك استخدام أحد خافضي الحرارة الموصى بهما لطفل بعمر العاشرة، مع الالتزام بالجرعة الصحيحة حسب وزن الطفل وعمره: إما تحميلة دولفين (باراسيتامول) أو أقراص إيبيمول (باراسيتامول). أو يمكنك استخدام دواء يحتوي على مادة فعالة مختلفة مثل الإيبوبروفين (ولكن تأكد من استشارة الصيدلي أو الطبيب أولاً للتأكد من ملاءمته لعمر طفلك ووزنه وعدم وجود أي موانع للاستخدام). إليك نصائح عامة لخفض الحرارة عند الأطفال: تأكد من أن الطفل يشرب كميات كافية من السوائل. ضع كمادات ماء فاتر على جبهته وجسمه. ألبس الطفل ملابس خفيفة وفضفاضة. وفر بيئة هادئة ومريحة للطفل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، لا توجد دراسات كافية ومؤكدة توضح بشكل قاطع تأثير الجارسينيا على عمل هرمونات الغدة الدرقية أو على الأدوية المستخدمة لعلاجها. ولكن، من باب الاحتياط، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي أثناء فترة العلاج بأدوية الغدة الدرقية.   وفي الواقع قد تتفاعل بعض المكملات الغذائية، بما في ذلك الجارسينيا، مع الأدوية التي تتناولينها. بالنسبة لعلاج الغدة الدرقية، مثل الثيروكسين، فإن أي تفاعل يمكن أن يؤثر على فعالية الدواء أو يزيد من آثاره الجانبية.   حبوب الجارسينيا وهبوط الضغط: تأثير محتمل: هناك بعض التقارير التي تشير إلى أن الجارسينيا قد تساهم في خفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. إذا كنتِ تعانين من انخفاض في ضغط الدم أو تتناولين أدوية لتنظيمه، فإن إضافة الجارسينيا قد تزيد من خطر هبوط الضغط. الأعراض المصاحبة: قد تشمل أعراض هبوط الضغط الشعور بالدوخة، الإغماء، عدم وضوح الرؤية، والغثيان. بما أنكِ أنثى وتتناولين علاجًا للغدة الدرقية، فمن الضروري جدًا توخي الحذر واستشارة الطبيب المختص.