الأجابة

د. احمد مسلماني

أنت تقوم بخطوات جيدة نحو الصحة، لكن يجب أن نتذكر أن فقدان الوزن يجب أن يكون آمناً ومدروساً. 1500 سعر حراري في اليوم قد يكون قليلاً جداً بالنسبة لك. أوصي بمراجعة طبيب التغذية للتأكد من أنك تحصل على الكمية المناسبة من السعرات الحراريه

الأجابة

د. احمد مسلماني

من الأفضل أن تتوقفي عن استخدام أي كريمات أو أدوية بدون استشارة الطبيب خاصة وأنك في فترة الحمل. بعض الكريمات قد تحتوي على مواد قد تكون ضارة للجنين. عليك مراجعة طبيب الجلدية

الأجابة

د. احمد مسلماني

هذه الزوائد الجلدية قد تكون بسيطة وليست خطيرة، ولكن يجب عليك مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية للتأكد من الطبيعة الجلدية لهذه الزوائد إذا كنت قلقًا بشأن هذه الأعراض، فمن الأفضل مراجعة اخصائي الجلد للفحص وتقييم الحالة.

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون هذا الصداع الذي تعاني منه هو صداع النوم أو صداع الراحة، وهو نوع من الصداع الذي يحدث بعد فترة طويلة من النوم. يمكن أن يساعد تغيير نمط نومك في تحسين هذه الأعراض. أولاً، حاول الاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطل نهاية الأسبوع. ثانيًا، تجنب النوم الكثير خلال النهار. إذا كنت لا تزال تعاني، قد تحتاج إلى مراجعة طبيب الأعصاب.