د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم . يؤثر بشكل مباشر على موعد ودقة تحليل

تابع القراءة
د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم، نقص فيتامين (D) وفيتامين (B12) هو السبب لشعورك بالخمول الشديد وصعوبة الاستيقاظ. أحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (B12) مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الحليب .و التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الصباح الأولى لرفع فيتامين (D).

تابع القراءة