الأجابة

د. احمد مسلماني

وزنك الحالي طبيعي جداً ومناسب لطولك (153 سم). الوصول إلى وزن 45 كغ في شهر واحد يعني خسارة ما بين 5 إلى 10 كغ، وهذا هدف سريع جداً وغير آمن للصحة. فقدان هذا الوزن السريع يضر العضلات ويبطئ الأيض.

الأجابة

د. احمد مسلماني

بما أن فحص الحمل لديك إيجابي. نزيف الانغراس يحدث عادة وقت موعد الدورة الشهرية تقريباً، ويظهر على شكل نقاط حمراء خفيفة أو وردية عند التمسيح تكون كمية بسيطة جداً.

الأجابة

د. احمد مسلماني

انخفاض السكر في الدم والجفاف ونقص الكافيين الناتج عن الصيام القاسي، إلى جانب اضطراب ساعات النوم رغم طولها.يجب كسر الصيام بوجبة خفيفة غنية بالسوائل والسكريات الطبيعية مثل التمر والماء.وتقليل ساعات النوم الطويلة وتنظيم وقت الاستيقاظ.وكذالك تجنب الحميات القاسية والتوجه نحو نظام غذائي متوازن بمساعدة خبير تغذية.

الأجابة

د. احمد مسلماني

سلامتك. أنصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص حالتك .