الأجابة

د. احمد مسلماني

يجب الحفاظ على تجفيف المنطقة عند التعرق أو بعد السباحة والاستحمام وتعريضها للهواء قدر المستطاع.تنظيف المنطقة يومياً بصابون طبي وماء دافئ مع الحرص على تجفيفها تماماً بعد ذلكاستخدم مضاد للفطريات الموضعية، مثل كلوتريمازول.كريم الهيدروكورتيزون لتقليل الاحمرار والتورم

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون السبب تحسس الجلد نتيجة استخدام صابون أو مواد تنظيف معينة .أو يمكن أن يحدث بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية في بصيلات الشعر. اغسلي المنطقة بلطف باستخدام الماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر. استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف المنطقة برفق بعد الغسل.تجنبي استخدام الصابون المعطر، الغسول المهبلي، والمناديل المبللة التي قد تزيد من التهيج. ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.حيث تساعد الملابس القطنية على تهوية المنطقة وتقليل الاحتكاك.

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون الإسهال الناتج عن الملين قد سبب تهيجًا شديدًا في منطقة الشرج، او الإجهاد أثناء الإمساك والإسهال يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البواسير الموجودة أو ظهورها، لذالك انصحك بزياره الطبيب لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم .ضغوطات الحياة اليومية. تزيد من شعورك بالقلق والتحسر. لتخفيف هذا الشعور. حاول مارس تمارين الاسترخاء.التنفس العميق والتأمل يمكن أن يساعدك على تهدئة ذهنك وتخفيف التوتر. ركز على الحاضر.و تركز على اللحظة الحالية بدلاً من التفكير في الماضي. يمكنك ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها. وتعلم من أخطائك. حاول أن تنظر إلى الأخطاء على أنها فرص للتعلم والنمو. فكر فيما يمكنك فعله بشكل مختلف في المستقبل.