د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

لابد من مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة

تابع القراءة
د. احمد مسلماني

الأجابة

د. احمد مسلماني

استخدام تحاميل الجلسرين وكذالك احرص على شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب ماء يومياً وتناول الأغذية الغنية بالالياف والخضار الورقية، الفواكه والحرص على التمارين الرياضية والمشي حيث تساعد على تنشيط عضلات الجهاز الهضمي ودفع الفضلات.

تابع القراءة