الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم. يمكن استخدامه على البشرة المختلطة، ولكن يجب الانتباه إلى أن الأكرتين قد يسبب جفافًا وتهيجًا، خاصة في المناطق الجافة من الوجه. يفضل وضع الكريم في الليل قبل النوم، لأن التريتينوين يزيد من حساسية البشرة للشمس .اغسلي وجهك بغسول لطيف غير علاجي، وجففيه بلطف، ثم انتظري 20-30 دقيقة قبل وضع الكريم لتقليل التهيج. استخدمي كمية بحجم حبة البازلاء لتغطية الوجه بالكامل بطبقة رقيقة. في البداية يُنصح باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم زيادة التكرار تدريجيًا إلى كل ليلة حسب تحمل بشرتك.استخدمي مرطبًا خاليًا من الزيوت ومناسبًا للبشرة المختلطة للمساعدة في التخفيف من الجفاف.استخدمي واقي شمس واسع الطيف يوميًا (بعامل حماية 30 أو أعلى) عند الخروج، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، بسبب زيادة الحساسية للشمس .تجنبي وضع الكريم على الجروح المفتوحة، أو الجلد المصاب بحروق الشمس، أو بالقرب من زوايا الأنف والفم والعينين.اتمنى لك دوام الصحة والعافية

الأجابة

د. احمد مسلماني

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب

الأجابة

د. احمد مسلماني

لا انصح باستخدام هذا الكريم. مصمم لعلاج نقص التستوستيرون، وليس لتكبير القضيب.بما ان تقييم الطبيب جيد فلا داعي لا استخدام أي علاجات

الأجابة

د. احمد مسلماني

تتعدد العوامل التي قد تساهم في ظهور أو تفاقم مشكلة تسرب البول، خاصةً مع وجود عوامل مرتبطة بالدورة الشهرية والإمساك، ومن أبرزها: ضعف عضلات الحوض (قاع الحوض): قد لا تتمكن عضلات قاع الحوض من دعم المثانة والإحليل بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تسرب البول عند الضغط أو الجهد. فرط نشاط المثانة: يؤدي إلى شعور مُلِح بالتبول بشكل متكرر، ودفع المثانة للتبول في أوقات غير مناسبة أو دون سبب واضح. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء **الدورة الشهرية**، على وظيفة المثانة. الضغط الناتج عن الإمساك: يمكن أن يؤثر الضغط المستمر الناتج عن الإمساك على المثانة وعضلات قاع الحوض، مما يزيد من المشكلة. التوتر والقلق: يمكن أن يلعب التوتر والقلق، خاصةً إذا كان مستمرًا منذ الصغر، دورًا في ظهور المشكلة أو تفاقمها. للمساعدة في إدارة وتقليل تسرب البول والوقاية منه، يُنصح بالالتزام بالإجراءات التالية: تقوية عضلات قاع الحوض: مثل ممارسة تمارين كيجل، فمن المهم ممارسة هذه التمارين بانتظام لتقوية عضلات قاع الحوض. إدارة السوائل وتوقيت التبول: تجنب السوائل قبل النوم: يجب تقليل شرب الماء أو السوائل الأخرى قبل النوم بمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. التبول المنتظم: حاولي دائمًا التبول قبل الذهاب إلى الفراش مباشرةً. تجنب الكافيين: تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، لأنها مدرة للبول وتزيد من الحاجة للتبول. الوقاية من الإمساك: نظام غذائي غني بالألياف: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام. شرب الماء: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا (ما لم يوصي الطبيب بخلاف ذلك). النشاط البدني: حاولي الحركة بانتظام لتجنب الإمساك، فالنشاط يساعد في تحسين حركة الأمعاء.