الأجابة

د. احمد مسلماني

غالباً ما ينتج عن وجود شرخ شرجي. أو تهيج جلدي بسبب الأطعمة الحارة أو الإمساك . لذالك أكثر من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالأنسجة والألياف لتليين البراز وتجنب الأكل الحار.

الأجابة

د. احمد مسلماني

أنصحك بمراجعة طبيب الجلدية لفحصها و تحديد السبب واختيار العلاج المناسب.

الأجابة

د. احمد مسلماني

حالة شائعة ناتجة عن تهيج المعدة المرتبط بالقلق والتوتر النفسي. لذالك تجنبي البقاء لساعات طويلة دون طعام، فالمعدة الفارغة تزيد من تأثير الحمض على جدارها.الابتعاد عن مهيجات المعدة في فترة الامتحانات من المنبهات كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة لأنها تزيد الحموضة والتوتر. وتجنبي الأطعمة الحارة، الحامضة، والمقليات والدسمة.ممارسة تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء، تساعد في إرسال إشارات تهدئة من الدماغ إلى المعدة لتخفيف إفراز الأحماض.

الأجابة

د. احمد مسلماني

كثافة شعرك تبدو جيدة وبنية طبيعية ومستقرة في المناطق المحيطة بالخط الأمامي.