الأجابة

د. احمد مسلماني

بعض الوصفات بدون فحص طبي قد لا يتناسب مع أشخاص قد تسبب بعض المشاكل الصحيه مثل تهيج الجلد والاحمرار لان اليمون يحتوي على حمض الستريك.الافضل زياره طبيب مختص

الأجابة

د. احمد مسلماني

نقص مستوى الفيتامينات في الجسم من أسباب النعاس الدائم وأهمها فيتامين د وفيتامين ب12، أو حتى بعض المعادن مثل الحديد أو المغنيسيوم أو البوتاسيوم. في حال كان هذا السبب وراء شعورك بالنعاس المستمر من الممكن أن يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية لتعويض النقص في جسمك.

الأجابة

د. احمد مسلماني

النوم باكرا وعدم السهر والنوم بدون ضوء ساطع لو كان خافت جداا يساعد على النمو وتعمل الغدد بشكل أفضل. ومفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة لأن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

الأجابة

د. احمد مسلماني

الحد الطبيعي لكريات الدم البيضاء للبالغين4000/11000فلا داعي للقلق