الأجابة

د. احمد مسلماني

غيّري نمط حياتك اتبعي عادات صحية جديدة، تتضمن حمية غذائية متوازنة، وممارسة رياضة بشكل منتظم، وتجنب المنبهات مثل القهوة وغيرها، لتنعم بالنشاط والحيوية من جديد.عمل فحص فيتامينات مثل فيتامين دب12معيغنيسوم حديد.سلامك

الأجابة

د. احمد مسلماني

اعملي فحص بول قد يكون عندك املاح تسبب لك حرقه سلاتك

الأجابة

د. احمد مسلماني

بعض الوصفات بدون فحص طبي قد لا يتناسب مع أشخاص قد تسبب بعض المشاكل الصحيه مثل تهيج الجلد والاحمرار لان اليمون يحتوي على حمض الستريك.الافضل زياره طبيب مختص

الأجابة

د. احمد مسلماني

نقص مستوى الفيتامينات في الجسم من أسباب النعاس الدائم وأهمها فيتامين د وفيتامين ب12، أو حتى بعض المعادن مثل الحديد أو المغنيسيوم أو البوتاسيوم. في حال كان هذا السبب وراء شعورك بالنعاس المستمر من الممكن أن يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية لتعويض النقص في جسمك.