الأجابة

د. احمد مسلماني

ضيق التنفس والخفقان ممكن أن يكون له أسباب متعددة منها القلق والتوتر أو قلة النوم أو التدخين أو مشاكل القلب والرئة أو حتى امراض الجهاز الهضمي. ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب والعلاج اللازم.

الأجابة

د. احمد مسلماني

ينزف ليلة الدخلة لا داعي للقلق

الأجابة

د. احمد مسلماني

هذه الأعراض يمكن أن تكون مرتبطة بنقص الفيتامينات والمعادن المهمة في جسمك ، مثل فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد وغيرها. يجب عليك استشارة أخصائي تغذية لإجراء تقييم كامل لاحتياجاتك الغذائية وتحديد أي قصور. كما يمكنك التفكير في إجراء فحص بدني وفحوصات دم لتحديد السبب الكامن وراء ذلك. وفي الوقت نفسه ، تأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ، وتحافظ على نمط حياة نشط وصحي.

الأجابة

د. احمد مسلماني

التدخين مضر جدا بالصحة ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك مشاكل القلب والرئة والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي وأنواع معينة من السرطان. إما بنسبه لما ذكرت من الأعراض فقدان التوازن والدوخة وإلى آخره أمر طبيعي لدخول النيكوتين تعكير الرئه بدل هواء نقي ونقص الأوكسجين .