الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، هذه الاعراض مرتبطة بالاصابه بداء السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم cbc والغدد الصماء ، وقياس السكر التراكمي ولا تتأخرين عن زيارة الطبيب..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، من خلال نتائج التحاليل عندك ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية TG ، وايضا في نسبة الكوليسترول ، وتوجد علاجات دوائية لخفض النسب في الدم والكبد ، بالنسبة لعلاج الكوليسترول اسم الدواء: كريستور وتوجد منه جرعات مختلفة وهذا ما يحدده الطبيب المختص وفقا للوزن والعمر ، وبالنسبة للدهون الثلاثية اسم الدواء: ليبانثيل ، ولكن تؤخذ الادوية تحت اشراف الطبيب ، ولكن الآن يرجى منك اتباع الارشادات الصحيه مثل الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة والزبده والسمن ذو المصدر الحيواني واستبدالها بزيت الزيتون والزيوت النباتيه ، الابتعاد التام عن تناول اللحوم الحمراء والكبده البقري والسجق بالذات ، يمكنك تناول صدر الدجاج المشوي وكذلك السمك المشوي وايضا الدجاج المسلوق ، تناول البقدونس والخيار والخس والسلطة الخضراء وسلطة الفواكة ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال والليمون والتوت البري ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، وتحلية الاطعمة بالعسل او دبس التمر بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه من بعد وجبة الغداء او العشاء .

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

بالطبع عندما نتناول الأفضل لغذائنا تختفي تلك الاعراض ، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، لأن لديك نقص وانخفاض في عدد من الفيتامينات والمعادن اولهم الحديد وما تشعرين به غالبا مرتبط بفقر الدم وسوء التغذية ، وايضا قد يكون بسبب نقص المغنيسيوم او الزنك وغيرها مثل فيتامين ج وفيتامين د ومجموعة فيتامينات ب ، ويرجى منك عمل فحوصات للغدد الصماء ، واليك الأطعمة المفيده لحالتك ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي ، الزبيب الاسود ، الطحينية ، دبس التمر ، العسل الاسود ، والزبيب الاسود ، المكسرات بانواعها ، سلطة الفواكة ، تناول الفواكة المجففه لانها غنية بفيتامين ب12 ، تناولي المانجو ، واستمري على تناول الموز الاصفر والتمر ، تناولي الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، شرب كميات وافيه من الماء في اليوم بالتدريج ، تناولي مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء ولكن الغير معلبه ، تناولي الارز الابيض.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

ذكرت بعد اللحم بالذات وهذا يدل على وجود النقرس وارتفاع حمض اليوريك وخاصه إذا كان هناك انتفاخ وتورم يصاحب الالم وكأن الارجل يوجد بها ماء ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم وتشمل قياس نسب الكوليسترول الضار والشحوم في الكبد والدم والدهون الثلاثية ، وقياس حمض اليوريك وذلك عن طريق البول والدم أيضاً ، وارجو منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة والزبده والسمن الحيواني واستبدالها بزيت النباتي وزيت الزيتون ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال والليمون ، وتناول البقدونس والخيار والخس ، والالبان يرجى أن تكون خالية من الدسم ، وتجنب اللحوم الحمراء والكبده البقري والسجق بالذات ، وتناول صدر الدجاج والسمك المشوي او المسلوق ، وقد يكون لديك الكرياتين عالي بسبب كثرة تناولك للحوم الحمراء ، ويرجى منك ممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه من بعد وجبة الغداء او العشاء ، وتناول الشاي الأخضر ، واليانسون ، وتناول الفواكة بدلاً من السكريات ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، تناول الزبادي قليل الدسم