الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، لابد من وجود مسبب لتلك الاعراض ولكن في البداية يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، ويرجى قياس ضغط الدم لديك في الصباح قبل الأكل وبعد الاكل وقبل النوم وذلك للتأكد من القراءات هل هناك تغيير في البسط والمقام او تذبذب ، واليك اعراض ارتفاع ضغط الدم ومنها: الم في الاكتاف ، الدوخه مع او بدون غثيان ، ضربات القلب السريعة ، صداع في الرأس مع العين ، واحيان يصاحبه الم في الصدر ، وفي الاخير غيبوبه ، ولكن لا نستطيع الجزم الآن بأنك مصابه بارتفاع في ضغط الدم الا من بعد عمل الفحوصات مع الفحص السريري عند الطبيب المختص ، ومن ضمن الاسباب قد يكون عندك فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وكذلك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او المغنيسيوم او اوميغا 3 ، وغيرها بالطبع من سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره وخاصه عند الصيام بتزيد الاعراض ، ويجب عليك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة وعدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد بكثره ، يجب التنويع في الغذاء

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

هذا التورم مرتبط بعدة مسببات ومنها: احتباس السوائل وهو من قلة الحركة وممارسة الرياضة ويجب عمل رياضة بسيطه مثل المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، زيادة الوزن ، وطالما لا يوجد الم او رطوبه في منطقة الانتفاخ فلا بأس ، ومن باب التحصين والوقاية يمكنك المتابعة عند الطبيب وعمل الاشعة ، وايضا يرجى منك عمل تحاليل للدهون الثلاثية والكوليسترول ، ويوجد تمرين بسيط وسهل وهو الانبطاح على الظهر في الارض مع رفع الساقين بحيث تكون في وضع مستقيم مقابل الحائط لمدة ربع ساعه يومياً ، وايضا قد يكون مؤشر على نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وايضا يتطلب عمل فحوصات شاملة للدم وللغدد الصماء.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتها ، ومن ضمن اعراض السكته الدماغية: عدم القدرة على الكلام ، الارتباك ، عدم التركيز، فقدان للبصر مفاجئ او عدم وضوح الرؤية ، فقدان الوعي ، الدوخه ، صعوبه في البلع ، عدم فهم او استيعاب الآخرين ، عدم التوازن ، يرجى مراجعة طبيب الاعصاب والمخ في اقرب وقت..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لا انصحك بالتبرع في هذا الوقت وذلك لتجنب حدوث فقر الدم