الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

هناك عدة مسببات ومنها: فقر الدم ، سوء التغذية ، الوسادة المرتفعة والصلبة، أو انقطاع النفس النومي، أو النوم تحت تيار هوائي مثل المكيف، وأيضا قد يدل على نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة، الجفاف بسبب قلة شرب الماء ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc ومراجعة الطبيب للتقييم

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

جميع النتائج طبيعية

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار ، ونسبة الحديد مرتفعة عن المعدل الطبيعي ، وللحصول على فيتامين د يرجى المشي او الجلوس تحت اشعة الشمس لمدة نص ساعه يومياً وافضل الاوقات الساعه 11 صباحا الى الساعه 3 العصر وتناول حبوب الافطار المدعمة به، عصير البرتقال، والحليب المدعم، والزيوت السمكيه،، ولتجنب ارتفاع الكوليسترول يرجى الابتعاد عن المقالي والدهون المهدرجه والزبده وزيت جوز الهند واستبداله بزيت الزيتون او دوار الشمس والمارجرين ، والاطعمة المسبكه ، وشرب الشاي الاخضر ، وعصير الليمون ، وعصير الرمان ، تناولي الخيار ، الورقيات الخضراء ، اللوز ، عصير الجريب فروت ، الزبادي قليل الدسم ، شرب الماء بكميات وفيره.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

نعم ، هذه الاعراض الجانبية لدواء زيناسين فهو يسبب النعاس وخمول الجسد ، يرجى التوقف عن هذا الدواء إذا لم يتطلب الأمر لذلك