د. دانه حمد سعيد جمعه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، من الاسباب : قد تكون مصاب بالكزاز Tetanus بسبب حدوث جرح او اصابه جلديه في مكان ما ، او قد تكون مصاب باضطراب في المناعه الذاتيه ، ويرجى منك عمل الفحوصات الشامله للدم وزيارة الطبيب المختص

تابع القراءة
د. دانه حمد سعيد جمعه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

غالبا بيكون بسبب الضغوط النفسيه ، ولكن لابد من الابتعاد عن التوتر بخصوص موضوع الامتحانات وتجنب استخدام الكافيين المفرط نظرا لاضراره وبيزيد من العصبيه والقلق ، ويجب تحسين التغذيه مع تحسين وقت النوم وشرب كميه كافيه من الماء والعصائر الطبيعيه بدلا من شرب الشاي او القهوه بكثره وتجنب السهر واجعلي نومك تحت ساعات معينه في توقيت واحد ممتد من سبع الى ثمان ساعات فقط وليس متقطع لان النوم الغير ثابت والمتقطع بيسبب الخمول

تابع القراءة
د. دانه حمد سعيد جمعه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لا داعي للقلق وهذا بسبب ما قمت به وهو خطأ فادح : بخصوص جر الاوزان الثقيله ، ما حصل عندك هو شد عظلي شديد نتيجة ذلك ويرجى الحذر من تكرار الخطأ ، والاوزان الثقيله تتسبب في حدوث الالم المفاجئ والتورم وشد الاعصاب والتمزق العظلي وفك الاربطه والالتواء المؤلم ناهيك عن حدوث الفتق وهو امر خطير ،، العلاج للالتهاب والالم هو اقراص الديكلوفيناك 100mg بعد وجبة الطعام مرتين في اليوم ومن افضلهم هو الفولتارين ريتارد .

تابع القراءة