الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، هذه اعراض هبوط الضغط وذلك بسبب التعرض للبخار الدافئ بسبب المكوث لفتره طويلة وايضا استخدام الماء الساخن ، ويجب تهوية الحمام حتى لو من خلال فتح الباب من اجل دخول الهواء النقي مع الاكسجين ، ولا يجوز ترك باب الحمام مغلق من بعد استخدامه وذلك للتهويه من وجود الابخره الضاره التي توجد بداخله ، تجنبي استخدام الماء الساخن كثيراً وحاولي أثناء الاستحمام تبريد جسمك بالماء البارد قبل خروجك من الحمام مع مراعاة فتح الباب من اجل التهويه من بعد الاستخدام

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، من الأفضل لك هو تغيير نمط حياتك وجعله صحي ومتوازن وصارم من أجل ترك جميع هذه الادويه المتضاربه وذلك بسبب تواجد اعراضها الجانبية الغير مرغوبه ، أولا: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على حيث كافية ومتنوعه من الخضار والفواكه ، ثانيا ، تبتعد عن مسببات العصبية والقلق والتوتر ، ثالثا ، يجب عليك التوقف عن التدخين نهائيا ، رابعا ، مارس الرياضة بشكل منتظم سواء الاشتراك في النادي الرياضي او حتى ممارسة رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه ومع مرور الوقت يكون لمدة ساعة وهكذا لان رياضة المشي ساهمت كثيراً في ترك ادوية السكري وارتفاع ضغط الدم ، والتقليل من تناول الملح ، والوجبات التي تحتوي على الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، ولا يجوز أخذ هذا العدد من الادوية في وقت واحد ، وشيء طبيعي يحصل عندك تضارب في قراءات الضغط ، والارقام التي ذكرتها لا زالت مرتفعة بالنسبة لشخص يتناول هذا الكم من ادوية الضغط ، واليك بعض المشروبات الطبيعية التي تخفيض ارتفاع ضغط الدم ، الكركديه البارد ، شرب الشاي الاخضر ، عصير الشمندر ، وحاول الابتعاد عن الاجهاد البدني او النفسي ، نصيحتي اليك التوجه الى طبيب الاعصاب ، ممكن يكون عندك ما يسمى : ارتفاع الضغط العصبي ، وهذا يختلف عن ارتفاع ضغط الدم وذلك بسبب عدم الاستفاده من ادوية ارتفاع ضغط الدم الفعلي ، ارجو منك التأكد من هذا الموضوع من خلال المتابعة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه ، ولكن لا تتوقف فجأه عن تناول تلك الادويه التي ذكرتها الا من بعد استشارة الطبيب وذلك بالتدريج ، لان التوقف فجاة خطر جدا.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، يتوجب عليك فورا زيارة اخصائي الأنف والاذن والحنجره ، وذلك سوف يقوم الطبيب المختص باستخراج الحشره عن طريق المنظار الخاص او الملقط او اداة الشفط ، ولا يجوز تركها قد تتسبب في حدوث الالتهاب او نخر الانسجه ، ومن شأنها أحيانا تتسبب في التهاب الجيوب الانفية

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

أهلا بك، اسباب ارتفاع وحيدات الدم: التعرض لالتهاب جرثومي او فيروسي او طفيلي، وهو احد اضطرابات الجهاز المناعي الذاتي ، يرجى زيارة الطبيب المختص وعمل فحوصات شاملة اخرى تشمل اختبار البول و stool وذلك من اجل اكتشاف السبب الرئيسي لارتفاع الوحيدات monocytes, لديك