الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، هناك عدة مسببات ومنها: ممكن يكون ارتفاع الضغط العصبي وهو بسبب الضغوط والاجهاد البدني والنفسي والتعرض الدائم للتوتر والقلق ، وممكن ان يكون بسبب امراض الكلى ، وانت لم تذكر أية اعراض تشعر بها تكون دليل على اصابتك بارتفاع ضغط الدم الفعلي ، ومنها الشعور بالدوخه ، خفقان القلب ، وتضيق الابهر ، التعب عند القيام بأي مجهود ، والم في الصدر ، وفي الاخير حدوث جلطة في القلب لا قدر الله ، ولا توجد لديك المسببات الثانويه مثل السمنه المفرطه ، الكحول ومرض السكري والتدخين ، ولا يجب أن تتسرع في تناول ادوية ارتفاع ضغط الدم إلا من بعد التأكد التام

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، لديك انخفاض في فيتامين د ، ولا داعي لاخذ الحقن وذلك للوقايه من الاصابه بالتسمم ،والجرعه الموصى بها هي 600 وحده دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم كل شهر للتأكد من النسب المطلوبة للجسم، وتناول الاسماك ومنها السردين والماكريل، وصفار البيض، والحليب المدعم بفيتامين د، وعصير البرتقال المدعم، وحبوب الافطار المدعمه بفيتامين د

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، الأفضل هي ارفاق صورة من ورقة التحاليل ، ولكن على حسب التدوين فنسبة mono تبدو مرتفعة ، وذلك بسبب وجود التهاب بكتيري او فيروسي ، او اضطراب في وظيفة الجهاز المناعي ، ويرجى عمل فحص آخر لدى مختبر مختلف للتأكد لان النتائج تختلف من مختبر إلى آخر

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، هي ليست بمشكله للبحث عن الحل فلا تقلق طالما لا توجد مشاكل او تورم او الم في القدم ، وبالنسبه للحذاء فيمكنك لبس المقاس المناسب لكل قدم وربما الحذاء يتناسب مع القدمين وخاصه النوع الرياضي