الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من الطبيعي أن يرتفع مستوى فحص تراكمي السكر في الدم إلى 6.0، ولكن الخبر الجيد هو أنه تم انخفاض الوزن من 78 كغم إلى 64 كغم خلال السنة الماضية. من المفهوم أن قلة تناول المصادر الغنية بالنشويات والسكر قد ساهمت في هذا الانخفاض. يجب أن تعلم أن هذا النقص في الوزن أمر جيد للصحة، ولكن يجب أن تتأكدي من تناول السعرات الغذائية الكافية لدعم وظائف الجسم الأساسية. بشأن حبوب الخميرة التي تستخدمينها لتحسين منظر وجهك، يُعتَقد أنها غير مرتبطة بانخفاض الوزن. يجب عليك استشارة طبيبك لتقييم وزنك والنصائح المناسبة حول توازن النظام الغذائي والدواء الملائم لحالتك.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، واسأل الله الخير لكم جميعًا ، قد يكون بسبب الصدمه والخوف وهذا رد فعل طبيعي وقد يزول مع الوقت بالتدريج في حال الاستقرار وعودة الامور إلى طبيعتها بأذن الله ، ويمكنك زيارة طبيب الاعصاب والمخ لكي تطمئن.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا، لا تقلق طالما انت ملقح للتو بجميع اللقاحات للسعار ، لا يوجد ما ينقل العدوى وانت محصن بالكامل ، تطمن.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، لا يوجد دليل علمي وطبي يؤكد صحة هذه الطريقة ، واليك الطريقة الصحيحة والطبيعية التي تناسب كل شخص ، وهي النوم لمدة 6او 8 ساعات لا أكثر من دون تقطع في وقت النوم ، فهناك اشخاص يكتفون من النوم من 6 ساعات واشخاص أخرى تكتفي من النوم من بعد ر8 ساعات ، ويجب تنظيم وقت النوم من اجل صحة المناعة ، وتوزيع المكونات الغذائية والحيوية كالادويه والهرمونات ، وتحسين الصحه النفسية.ويكون النوم على الجنب الايمن أفضل من الجنب الايسر ، ويكون الجسم والعضلات في الوضع المستقيم وذلك لتحسين شكل الجسم وعدم احتباس السوائل والدم في الاوردة أثناء النوم ، والسماح لمرور الاكسجين الكافي للدم ، ويمكن النوم على الظهر ولكن ليس لوقت طويل.