الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من الواضح أنك تعاني من عدة أعراض وقد تحتاج إلى استشارة طبيب لتقييم حالتك بشكل أفضل. ومع ذلك، هنا بعض الإجابات المقترحة لاستفسارك: 1- جفاف الحلق والشفتين يمكن أن يكون بسبب عدة أسباب مثل انخفاض الترطيب، قلة استهلاك السوائل، الجو البارد أو استخدام بعض الأدوية. قد تكون من الجيد شرب كمية كافية من السوائل واستخدام مرطبات الشفاه لتخفيف الأعراض. إذا استمر الجفاف، قد تحتاج إلى استشارة طبيب لتقييم سببه واستبعاد أي حالة صحية أخرى محتملة. 2- صعوبة النوم والاضطراب في النوم قد يكون نتيجة لعدة عوامل مثل القلق، الإجهاد، اضطراب النوم الخاص بالنوبات الليلية (shortness of breath), اضطراب النوم الشغوف (insomnia) أو انقطاع التنفس أثناء النوم (sleep apnea). قد يكون من الجيد تجربة تقنيات الاسترخاء قبل النوم وتحسين نمط الحياة الصحي، ولكن إذا استمرت الأعراض يمكن أن تتطلب استشارة طبيب نوم. 3- زيادة نبض القلب والتنميل في الرأس يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب أيضًا، بما في ذلك القلق، نقص التغذية، السكري، انقباض العضلة القلبية أو اضطرابات في الجهاز العصبي. قد تحتاج إلى إجراء فحوصات طبية أكثر تفصيلاً لتحديد سبب الأعراض وتأكيدها. 4- الانتفاخ بعد تناول الطعام يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب أيضًا مثل التهاب المعدة، الحساسية الغذائية، القولون العصبي أو الانتفاخ الناتج عن الغازات. قد تحتاج إلى تغيير نمط الحياة الغذائي مثل تناول وجبات صغيرة ومنتظمة وتجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ. إذا استمر الانتفاخ والأعراض المرافقة، يرجى استشارة طبيب لإجراء تقييم محدد للحالة. مع كل هذا، أنصحك بزيارة طبيبك المعالج لتشخيص حالتك وتشخيص الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها. يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرارات أو تناول أي أدوية.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

يرجى منك مراجعة دكتورة النساء والولادة من اجل الفحص السريري ، قد تكونين مصابه بنوع من الفطريات او البكتيريا ، والسبب في الاعراض التي ذكرتيها مرتبطة بحدوث عدوى التهابية شديده ، ورجاء لا تحاولي لمس تلك الافرازات باليد لانها قد تنتقل إلى اجزاء اخرى من الجسم ويجب عليك غسل وتعقيم يدك من بعد اللمس فورا ، سوف يطلب منك الطبيب عمل الفحوصات اللازمه للاكتشاف السبب الرئيسي

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك اختي كما جاوبتك على سؤالك سابقا نعم لديه ولكن لا داعي للقلق ، وتخثر الدم ليس بشرط أن يكون مربوط بالسمنه ، ولكن مربوط بالعادات الغير صحيه مثل التدخين وسلبياته لأن التدخين بيمنع وصول الاكسجين المطلوب في الدم والانسجه ويعطل سيولة الدم لدى المدخن ، وارجو الاقلاع عن التدخين نهائيا واستبداله بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، ثم العمل على تحسين التغذية السليمة ووقت النوم ، والابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، واللحوم المعلبة ، واستبدال الزبده والسمن ذات المصدر الحيواني واستبدالها بزيت الزيتون والزيوت النباتيه ، ومع زيادة فيتامين ك في الدم يتسبب في حدوث التخثر ، وامراض الكبد، وفيتامينE يحدث سيولة في الدم وهو بديل الاسبرين وعند ترك التدخين نهائيا سوف تتوقف تلك الاعراض الارهاق والتعب والتعرق عند الجهد ، وانصح بشرب الشاي الأخضر ، وتناول كوب من القهوة الساده مره واحده في اليوم لتحسين عمل الكبد.، وسوء التغذية تسبب التعب وقت الجهد البدني ، وارجو عمل فحوصات شاملة للدم وذلك لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية ، وايضا عمل فحوحات للغدد الصماء.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، بالطبع هذه اعراض فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وتسمى الانيميا الحاده ، وممكن ان يكون بسبب نقص مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها نقص الاوميغا 3 ، ومجموعة فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ، وفيتامين د أيضاً ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم وذلك لقياس النسب المطلوبة للجسم من الفيتامينات والمعادن ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر ، الفطر ، تناولي الطحينية ، الزبيب الاسود ، العدس ، اللحوم الحمراء والكبده البقري والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وايضا يجب أن تتناولين مصادر النشويات وذلك لمنع سوء التغذيه ونقص الطاقه ومنها الارز الابيض والمكرونه والخبز الأبيض ، ولكن يرجى الابتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر