إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 22 سنة 2023.3.4

انا بنت عمري٢٠ سنه مااقدر اشرب المويه اقدر انساها بالايام عادي ومااشربها واذا اضطريت وشربت مقدر اشرب كوب كامل لازم شووي بس واحس بطعم بالمويه للعلم جربت انواع كثير من المياه ولكن كنت كل مره اشرب مويه احس طعمها حديد ابغا اعرف ايش المشكلة ابغا اشرب مويه بكميات جسمي جاف واحس اني متضرره بسبب الشي ذا

الأجابة

د. آيه السيد السجاعي

كرري على عقلك عبارات ايجابيه عن الماء و من الممكن ان تغيريها كان تعمليها ديتوكس واشربي كل نصف ساعه نصف كوب لابأس ان تحزأيها على مدار يومك مساله تعود وان شاء الله تضبط

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2023.3.4

اعاني من عدم تركيز ونسيان كتير وكسل وعدم رغبة في مغادرة البيت واعاني من صعوبة الاستيقاظ من النوم وما عندي شهية وما بقدر اركز بدراستي وانا عمري 15

الأجابة

د. آيه السيد السجاعي

لابد من مجاهده النفس حدد اهداف لك يوميا تنجزها وكافئ نفس بعد انجازها لابد من ممارسه الرياضه تجعلها في روتينك اليومي

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2023.3.3

اعاني من حالة نفسية تلازمني بعد ان ولدت طفلي بعد 8 شهور اصبحت تاتيني كل فترة عبارة عن توتر وخوف وتذكر اشياء سيئة قديمة او افكار ووساوس مخيفة مشاعر حزن قلق وخوف عدم الراحة والشعور بالسعادة او رؤية النعم والاشياء الجميلة حولي واحساس بضيق في الصدر واحيانا قلة التركيز واحيانا شعور عدم السيطرة بالكلام

الأجابة

د. آيه السيد السجاعي

سلامات شفاك الله وعافاك شعور طبيعي بعد الولاده وذلك نتيجه للوضع الجديد حاولي تغيير افكارك للايجابيه لان العقل يصدق مايقال له