الأجابة

د. محمد عزت ابو النصر

انصحك باخذ كالسيوم وفيتامين دالثانيا انت نحتاج جبس كامل لمدة اسبوعين او ثلاثة اخرين وليس مجرد جبيرة

الأجابة

د. محمد عزت ابو النصر

اولا عظامك ضعيفة بسبب سوء التغذيةعليك بالاستمرار لمدة أسبوعين اخرين في الجبسمع اخذ كالسيوم وفيتامين دال

الأجابة

د. محمد عزت ابو النصر

يوجد بروز غضروفي بين الفقرات القطنية الاخيرة ;أدت الى اختناق بعض الاعصاب مما سبب الم وشد عضلي لديك. ينصح اولا بالتوقف عن عمل اي مجهود جثماني او حمل أشياء ثقيلةمع استخدام بعض مرخيات العضلات ومسكنمع الراحة التامة

الأجابة

د. محمد عزت ابو النصر

مرحبا، وفقًا لاستفسارك ، أود أن أبلغك أن صفائح النمو تغلق عند الذكور بحلول سن 18-21 عامًا وعند الإناث بحلول سن 16-17 عامًا. ومع ذلك ، من الممكن أن يكون لدى بعض الأفراد لا تزال صفائح نمو مفتوحة حتى بعد هذه الأعمار. من المهم ملاحظة أنه بمجرد إغلاق صفائح النمو ، لا يمكن زيادة الطول بعد ذلك. تلعب عوامل مثل الوراثة والتغذية وممارسة الرياضة والصحة العامة دورًا في تحديد الطول النهائي للشخص. إذا كان لديك أي مخاوف أخرى أو حالات طبية معينة ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التقييم والارشاد المناسب. آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة! أتمنى لك صحة جيدة.