الدكتور مروان زمزمي

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

يمكنك مشاهدة الفيديو المرفق لمعرفة مشكلتك وحلولها ‫التهاب اللفافة الأخمصية او مسمار الكعب. د. مروان زمزمي‬‎ - YouTube

تابع القراءة
الدكتور مروان زمزمي

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

يمكنك وضع كمادات باردة على إصبعك الصغير وتجنب اي إصابة له . الأفضل رفع القدم على مخدة لتخفيف الالم. اذا خفت من ان يلمس إصبعك اي شي ، فيجب لف القدم والأصابع بالقطن و رباط ضاغط لمدة أسبوع . لَبْس احذية واسعة.

تابع القراءة
الدكتور مروان زمزمي

الأجابة

الدكتور مروان زمزمي

ليس لها تأثير.

تابع القراءة