د. اروى سمير فتحي

الأجابة

د. اروى سمير فتحي

شي طبيعي مع اول تمرين للعضلات الشعور بالألم لكن اذا كان الالم يصحبه اعراض اخري مثل سخونه او كحه يمكنك مقابله الطبيب للكشف السريري تمنياتنا لك بدوام الصحه والعافيه

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 24 سنة 2022.8.24
ممكن قراءه هذا التحليل لو سمحت
د. اروى سمير فتحي

الأجابة

د. اروى سمير فتحي

يوجد نقص ف فايتمين د انصحك ب اخذ جرعة فايتمين د(D2 ( 50.000I/U اسبوعيا لمدة 12 اسبوع (ثلاثة أشهر ) ومن ثم جرعة يوميه من فايتمين D3 I/U1.000 والتعرض لاشعة الشمس في الصباح الباكر يوميا لمدة ساعه وتناول الاغذية الصحيه مثل الخضروات والبيض واللحوم البيضاء بالسلامة ان شاء الله

تابع القراءة