الأجابة

د. وضاح عثمان طاهر

يوجد نقص بسيط اذا كان ال ferritin level ١١ ينصح في مثل هذه الحالات بتناول الحديد من المصادر الغذائية بالذات المصادر الحيوانيه كاللحوم والبيض كما ينصح بأخذ كميات كافيه من فيتامين C كونه من العناصر المهمه للمساعده في امتصاص الحديد