الأجابة

الدكتور حافظ محمد احمد محسن

نقص الحديد له عده اسباب منها النزيف ،نقص الحديد في النظام الغذائي ، عدم القدره ع امتصاصه في الجهاز الهضمي وكذلك ان وجد حمل ليس هنالك حاجة لابر الحديد ونكتفي بالحبوب والنظام الغذائي الجيد مثلا اللحوم ،الماكولات البحرية ،بعض انواع البقوليات والفواكه والبعض من السلطات