الدكتور صالح ابوالهيجاء

الأجابة

الدكتور صالح ابوالهيجاء

عليك برياضة المشي السريع بمعدل ثلاث ساعات أسبوعيا أو اكثر مع مراعاة فحص السكر وىلدهون في الدم للتأكد أنها في المستوى الطبيغي

تابع القراءة