الأجابة

د. محمد عمر

كمادات ماء دافئة ٤ الى ٥ مرات يوميا ١٠ دقائق الى ربع ساعة مساج للرقبة مع كريمات موضعية ويفضل زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون