الأجابة

د. محمد عمر

الألم في هذه المنطقة مع الحركة في الغالب يكون بسبب اختناق في العصب الأوسط لليد أو ما يعرف باسم متلازمة النفق الرسغي يحدث نتيجة المجهود والحركة على مفصل الرسغ أو نتيجة إصابة قديمة كما ذكرتي .. يتم البدء بعلاج بسيط عبارة عن مسكن ومضاد التهاب مثل الايبروبروفين مع لبس ريست أو معصم بدعامة لليد ويتم لبسه معظم اليوم وأثناء النوم .. كما يتم عمل كمادات ماء بارد على الرسغ لتقليل التورم حول العصب ويتم استخدام بعض الأدوية التي تحتوي علي فيتامين ب ١٢ الاعصاب لمدة أسبوعين على الأقل في حالة عدم الاستجابة للأدوية التقليدية والراحة يتم عمل حقن موضعي كورتيزون حول العصب لكن بعد العرض على الطبيب وطلب رسم عصب

الأجابة

د. محمد عمر

الام الكتف من الآلام الشائعة وقد تكون لأكثر من سبب اما مشكلة في أوتار الكتف او ما يعرف بألأوتار المدورة للكتف نتيجة مجهود او حركة زايدة على المفصل وقد تكون الام الكتف بسبب مشاكل في فقرات العنق او عضلات الرقبة وفي جميع الأحوال بالنسبة لشكواك فينصح بالراحة وتجنب ثني الرقبة او الجلوس على الموبايل لفترات طويلة وعمل كمادات ماء دافي ٣ مرات على الرقبة وعضلات الكتف مع استخدام باسط عضلات ومسكن ومضاد التهاب واستخدام دهان موضعي

الأجابة

د. محمد عمر

ألام الكوع في الغالب تكون بسبب التهابات في الاوتار النحيطة بالمفصل وليست بسبب مشاكل في المفصل ذاته تكون هذه الالام في الغالب بسبب حمل اشباء ثقيلة او مجهود زائد على المفصل فتسبب في حدوث ما يعرف باسم التهابات مرفق لاعب التنس وعلاجها يعتمد في الأساس على الراحة وتجنب اي مجهود على المفصل لمدة أسبوعين على الاقل مع عمل كمادات ثلج ٣ مرات يوميا من ١٠ دقائق الى. ربع ساعة مع اخذ مسكن ومضاد التهاب للألم .. في حالة عدم التحسن بغد فترة اسبوعين يجب مراجعة الطبيب لتحديد جلسات علاج طبيعي او حقن موضعي مضاد للالتهابات

الأجابة

د. محمد عمر

الام الظهر المزمنة نوعان أما الام ميكانيكية أو الام التهابية الالام الميكانيكية أي الام نتيجة مشاكل في العضلات أو الاوتار أو الفقرات والغضاريف بسبب الحركة والمجهود. . وهذه الآلام تزيد مع المجهود وتتحسن بالراحة وعلاجها على حسب تشخيص المشكلة بتعتمد على أدوية مسكنة وباسط للعضلات وعلاج طبيعي في بعض الحالات .. النوع الثاني الام التهابية .. فيها يشكو المريض من الم أسفل الظهر خاصة عند الاستيقاظ من النوم مع تيبس صباحي يستمر ساعة أو أكثر وهذا النوع يحتاج إلى متابعة واهتمام مع طبيب روماتيزم للبدء في العلاج المناسب في الغالب النوع الذي تشكو منه هو من الالام الميكانيكية قد يكون بسبب شد في العضلات أو زيادة في الانحناء الطبيعي للعمود الفقري .. انصحك بالاستمرار على كمادات ماء دافئة مع باسط عضلات وبعض الدهانات الموضعية وفي حالة عدم التحسن برجاء الكشف عند طبيب متخصص لتحديد السبب والعلاج