الأجابة

د. ملهم قرواني

بصراحة اذا حسبنا BMI وهي مؤشر كتلة الجسم يكون لدينا 31.22 لذلك نحتاج الى علاج من الوزن الزائد . مع نفي اسباب سمنة مرضية اولا عند طبيب الغدد. كمشاكل الدرق وتكيس المبايض . وغيرها من المشاكل التي قد تكون سبب للسمنة . نبدأ علاج . اولا بتغير نمط الحياة . و تغير نمط الغذائي واعتماد وجبات غنية بالفيتامينات و قليلة الدهون والنشويات . و الإكثار من الماء . واعتماد الخضار . والابتعاد قدر الإمكان عن الخبز و المعجنات و المعلبات و إعتماد المأكولات الطازجة. يمكن ان يترافق كل ذلك استخدام الدواء المذكورة(اورليستات١٢٠ ملغ) الذي يعتمد على عدم امتصاص الدهون من الامعاء . والذي يساعد بالعلاج . اثاره الجانبية قد تتضمن خروج دهني وبالفترات الاولى بالإضافة الى عوز في بعض الفيتامينات المحلة بالدهون مثل فيتامين دال و ا ......ودمتم بخير د.ملهم محمد قرواني

الأجابة

د. ملهم قرواني

وعليكم السلام ورحمه الله الفيتامين دال من الفيتامينات المنحلة بالدسم. و الحاجة اليومية 800 وحدة دولية للانسان البالغ . يمكن ان يأخد الشخص جرعات عالية لانها تخزن بالجسم . ف يمكن ان يأخذ 5000 وحدة دولية اسبوعيا. ولكن في حالات العوز يتطلب جرعات عالية لتعويض النقص . لذلك جرعة حبة واحدة يوميا من عيار 1000 هي جرعة جيدة لتويض العوز في المرحلة الاولى . بعد فترة معينة من شهر الى ثلاث اشهر . يجب مراجعة الطبيب لتعديل او تخفيف الجرعة . ودمتم بخير