الأجابة

د. ملهم قرواني

البيوتين حبة مرة واحدة بعد الطعام الكولاجين حبتان قبل النوم مع كأس ماء . يفضل ان يكون فاصل كبير بينه و بين العشاء. فيتامين اي حبة مع الغداء الكاسيوم يمكن اخذه مسا

الأجابة

د. ملهم قرواني

يفضل الفصل بينهم فترة ساعتين . خشية هبوط الضغط عند بعد الاشخاص

الأجابة

د. ملهم قرواني

الاوميغا لا تزيد الوزن بحد ذاتها اما السمنة تحتاج معالجة بعد نفي السمنة المرضية مثل مشاكل الغدة الدرقية او غيرها. عن طريق مراقبة النظام الغذائي و اتباع بعض الحميات او ممارسة الرياضة

الأجابة

د. ملهم قرواني

طبيعي و له علاقة بالفيتاميتات و اطراحا . الامر طبيعي