الأجابة

د. راميا عادل مستو

تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب أو الاستشاري الصحي لتشخيص حالتك بشكل دقيق. يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحسين نمط حياتك الصحي، وتناول أطعمة متوازنة، والحصول على كمية كافية من النوم والراحة، والتخلص من التوتر والضغوط النفسية، والقيام بتمارين رياضية بانتظام.

الأجابة

د. راميا عادل مستو

قد يكون رهاب الافضل مراجعة متخصص نفسي

الأجابة

د. راميا عادل مستو

Omeg 3 950 mg solgar

الأجابة

د. راميا عادل مستو

اعتقد سبب الخمول يتعلق بالانسولين يجب احراء تحاليل للفيتامينات ب١٢ فيتامين دال الحديد فوليك اسيد المغنيسيوم