الأجابة

د. محسن بن سهلة ثالث

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. غالبا شيء غير مقلق يمكن يكون سببه هرموني ويعدي إن شاء الله كمايمكنكي مراجعة طبيب للتأكد

الأجابة

د. محسن بن سهلة ثالث

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لا انصحك برفع أثقال ولكن فيه أفضل كسباحة مثلا

الأجابة

د. محسن بن سهلة ثالث

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. يمكن من التعرق وانصحك بالتخفيف من الوزن

الأجابة

د. محسن بن سهلة ثالث

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. غالبا تعاني من شرخ شرجي وسبب رئيسي هو الإمساك ولهذا يجب معالجته باتباع نظام اكل غني بالخضراوت و الفواكه و عدم إفراط في اكل اللحوم ،عجائن ،الأرز ،شكولات و أفضل ملين هو زيت زيتون صباح على الريق الصباح كما يمكنك أن تجلس على ماء دافئ لمدة ١٠دقائق وإضافة كمية صغيرة من ملح ابسوم ثم تجفيفها بي قطعة قطن ناعمة.