الأجابة

د. محمود الاستاذ

يجب اخذ الفيتامين دال بعد وجبة الغذاء كل اسبوع لان ذلك يساعد على امتصاصه بشكل افضل وتقليل نسبة او لحتمالية حدوث تهيج المعدة ويفضل ايضا ان يتناول اقراص الكالسيوم مع الفيتامين اما ان استمر ألم المعدة بصورة مزمنة فيجب استبعاد الاسباب الاخرى التي تؤثر على المعدة مثل قرحة المعدة التي تاتي بسبب كثرة تناول المسكنات او بسبب جرثومة المعدة التي يمكن عمل فحص لها عبر تحليل براز. وفيه كانت كل التحاليل سليمة لكن االألم وتهيج المعدة مستمر فان في هذه الحالة يستدعي عمل صورة سونار Ultrasound وهنا يجب مراجعة الطبيب اتمنى لك السلامة

الأجابة

د. محمود الاستاذ

هناك بعض الاعراض التي تستمر لشهر او شهرين بعد التعافي من الكوفيد وتتنوع من مريض لاخر اما بالنسبة للعلاج ان كنت لا تعاني من اي عرض اخر غير التنميل فعليك بالاستمرار في الفيتامينات وستتحسن تدريجيا ان شاء الله ولا يلزم اي مضاد حيوي او علاج اخر اتمنى لك السلامة

الأجابة

د. محمود الاستاذ

ان تشنجات عضلات الرقبة من الخلف يؤدي الى صداع شديد وشعور بالدوار في بعض الاحيان لذلك مبدئيا عليك عزيزي ان لا تجلس في وضعية واحدة لساعات طويلة بل احرص على التنويع في طرق جلوسك وايضا احرص على ان يكون ظهرك مسنودا بالكامل مع الرقبة ايضا كمادات الماء الدافئ لنصف ساعة على الرقبة يلين العضلات ويخفف التشنج يمكنك تكرار هذه العملية 5مرات يوميا ايضا في بعض المرضى يلزم تناولهم لاقراص ملينة للعضلات مع تناول مسكن للصداع الباراستمول قرص 500قرصين كل 5 ساعات اتمنى لك السلامة

الأجابة

د. محمود الاستاذ

يمكنها تناول اقراص فيتامين دال جرعة 50 الف وحدة وتحتوي العبوة على 6 او 8 اقراص يمكنها تناول قرص واحد كل اسبوع بمعنى ان العبوة ستنتهي بعد 6 او 8 اسابيع حسب نوعها ويجب ايضا ان تتناول الكالسيوم مع الفيتامين وياتي على شكل اقراص ب جرعة 600 ملجرام وبعدها يمكن اعادة التحليل اي بعد شهرين اذا لم تلحظ تحسن على التحليل فينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة سبب المشكلة اتمنى لكم السلامة تحياتي