الأجابة

د. فادي صالح

غالبا كبار السن يناموا اقل , اذا كنت تشعر بالراحة فلا يؤثر , اما اذا كان هناك تعب وقلق او ارق يجب زيادة النوم ذ لا يوجد مدة صحيحة للنوم , كثير من الاشخاص ينامون 4-6 ساعات وحياتهم طبيعية 

الأجابة

د. فادي صالح

نعم يكفي , وبعد انتهاء المرض يتم تعقيم كل شيء , الفيروسات تبقى متواجدة لمدة ساعات من 4-12 ساعة ,,  ظهر عندنا خلاف في كورونا والبعض قال انه على بعض الاسطح لمدة تصل ل3 ايام 

الأجابة

د. فادي صالح

ان الارق احد اهم امراض العصر , اولا يجب عليك الابتعاد عن المنبهات العصبية مثل الهواتف ومواقع التواصل , يرجى اخذ حمام دافئ والنوم ويفضل القراءة , يمكن قراءة اي كتاب ولا ينصح باستخدام الهاتف ,  يرجى ايضا قياس ضغط الدم والتقليل من التدخين 

الأجابة

د. فادي صالح

ما هي طبيعة الالم هل هو حرقة ام مثل صخرة او ابر ؟؟؟ هل يوجد موعد للالم مثلا يكون صباحا او مساءا ؟؟ هل تعاني من ضعف ووهن ؟  هل يوجد الم في الحلق ؟ او حرارة؟؟؟ هل الالم يتواجد احيانا في المعدة ؟؟ هي يؤثر الالم على الكتف او الظهر ؟؟؟