الأجابة

د. ناصر نواصره

بعض المرضى يخافون من اماكن معينه او اوقات معينه او مواسم معينه او من اشخاص معينه. فعامل الخوف والتركيز مرتبطان مع بعضهما. اما الرعشه القوية والمستمرة والمصاحبة لقلة التركيز فاكثر اسبابها نقص فيتامين دال فيتامين بي 12 اذا كانت الاعراض مزمنه فلا باس من عمل فحص الدم في مستوى فيتامين دال فيتامين بي 12 والحديد والكالسيوم كذلك التاكد من خلو ارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب بولي. يفضل ان يكون الشخص معالج لبنفسه وذلك بالتخلص من الطاقه السلبيه والسلوكيات السلبيه.. فمثلا بان لا يسمح الشخص لنفسه بالتفكير في االاشياء السلبيه او المخيفه و الاشياء التي تحدث كابه. النصيحه الاوليه بعمل جهد رياضي من الدرجه الاولى . الرياضة القوىة القصيرة لمده خمس دقائق مكرر ثلاث مرات في اليوم. و شرب الماء حتى ثلاث ليترات يوميا،والتخلص من الطاقه السلبيه والافكار السلبيه اذا مستمر الاعراض فلابد من الفحص وشكرا

الأجابة

د. ناصر نواصره

اسهال شديد مع ارتفاع الحراره يكون سببه الالتهاب وعلى الاغلب بكتيري قد يكون طفيلي او فبيروسي اما بالنسبه للتعب والام الظهر فهذه نتيجه الاسهال لان الشخص يفقد املاح وسوائل وبالتالي يشعر بالتعب. أما الالام الظهر لان الامعاء ملتصقه بالظهر. يجب فحص براز ومن ثم تحديد العلاج. ارجو ان لا يكون هناك الالم في البطن. إذا كان فلا بد من اجراء فحص سريري.... اما اذا كانت الاعراض محتمله باس من ان يكون طعام المريض الشوربات مثل الدجاج والمشروم والخضار ولا ياخذ مواد تمنع الاسهال من الصيدليه لكن ممكن ياخذ بانتوبرازول 40 مليجرام حبه يوميا لمده خمسه ايام ذحين ظهور نتائج فحص البراز

الأجابة

د. ناصر نواصره

السلام عليكم اعراض الدوار والصداع وعدم التركيز والخمول يدل على نقص ماده بحاجه لها الاعصاب و الاكثر انتشارا هي نفس الغده الدرقيه والكالسيوم والحديد اذا كانت الاعراض شديده طويله فلا باس من اجراء فحص دمومن ثم العلاج... طبعا لابد ما نتاكد من خلو الحمل والتهاب البولي عن طريق الفحص

الأجابة

د. ناصر نواصره

الشعور بالحراره على سطح الجلد متنقل من منطقه الى اخرى خلال فتره ايام بسيطه تدل على توتر في مجسات الاعصاب الحسيه للحراره الموجودة على سطح الجلد. والسبب يكون توتر عصبي ممكن نفسي او نقص مواد في تغذيه الاعصاب مثل بي تولف او الفوليك اوالحديد اوالكالسيوم او ان السخص ياخذ مواد منشطه للاعصاب مثل ماده منشطات الاعصاب مثل عصير الباور والفارس.... كذلك العادات الغير صحيه مثل تاخر في النوم وقله رياضه وارتفاع الوزن واضطرابات الغده الدرقيه...... المطلوب الان... نعم العادات الصحيه بسيطه مثل الرياضه الصباحيه النوم بكير صحيان بكير نبتعد عن الاشياء اللي ممكن تسبب توتر عصبي ناخذ اشياء طبيعيه نقلل او نوقف من المنبهات مثل القهوه اذا ما استمرت الاعراض لابد من فحص