الأجابة

د. بسمه صلاح الدين

الاهتمام بالتغذيه السليمه من الخضار واغذيه تحتوي ع حديد مثل البنجر والسبانخ تناول الفيتامينات والاستمرار ع فيرتون اقراص حديد وننصح باجراء تحليل نسبه فيتامين د