الأجابة

د. دعاء محمد قنديل

تعطى بنادول ٥٠٠ قرص او بروفين ٤٠٠ قرص وتذهب لاقرب مركز صحي لعمل مسحة لاستثناء كورونا عافاها الله

الأجابة

د. دعاء محمد قنديل

الانقلاب في طبيعة النوم (reverted sleep rhythm ) يحدث طبيعيا بدون مشكلة أو نتيجة لضغوط نفسية ، هل هناك ضغط او سكر او تاريخ مرضي لامراض مزمنة ؟ لان ذلك قد يكون مؤشر لمشاكل صحية عافاكم الله ، مع ما ذكرتي من ارهاق عام يحتاج إلى تغيير في روتين اليومي، وعدم النوم ليلا يؤدي لمزيد من القلق و بالتالي ندخل في دائرة مفرغة ، حاولي تكملة اليوم وعدم النوم نهارا مع ضرورة ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لمدة ٥ ايام أسبوعيا، يساعد جدا في تحسين النفسية والإرهاق والقلق و ظبط النوم ، شرب ٣ لتر مقسمة على الريق وقبل الوجبات، تقليل الكافين جدا، تخفيف العشاء جدا والقراءة قبل النوم وتقليل الإلكترونيات، صورة دم CBC لاستبعاد الانيميا و تحليل فيتامين D3 لأنه يؤثر على معظم اجهزة الجسم

الأجابة

د. دعاء محمد قنديل

من ٢٠-٥٠ ng/ml طبيعي يستمر على الجرعة الوقائية من النقاط vidrops ٦ نقط يوميا عافاكم الله

الأجابة

د. دعاء محمد قنديل

هل يوجد معه حرارة و مغص او اسهال ؟ هل الالم ينتقل الى مكان اخر ؟ هل مفاجئ ام متكرر ؟ ما يزيده وما ينقصه؟ هل بدا فجأة ام بسيط ويزيد في الحدة؟ هل يوجد ضغط او سكر او تدخين؟ اذا الالم و الاعراض جديدة وليست متكررة قد تكون بداية نزلة معوية ، اذا الاعراض متكررة فكما ذكرتي التهاب في المريء والمعدة فيفضل: تقسيم الوجبات الى ٦ وجبات، تجنب الطعام الدسم او شديد البهار او الافراط في الكافين مع شرب ٣ لتر يوميا مقسمة على الريق وقبل الوجبات ، تناول قرص موتينورم motinorm كل ٨ ساعات قبل الاكل بربع ساعة، قرص كنترولوك ٢٠ مجم controloc قبل الفطار وقبل العشاء ، اذا لم يحدث تحسن خلال شهرين رجاء التوجه لعمل منظار معدة او اذا ظهرت اعراض حرارة و اسهال عمل تحليل للبراز stool analysis ، واذا جدت حرارة و اعراض تنفسية التوجه لاقرب مركز صحي لعمل مسحة عافاكم الله