د. رانيا عاشور

الأجابة

د. رانيا عاشور

ربما تعاني من بعض التوتر حتى لو ماعندها مشاكل عائلية يفضل ان تراجع مع مختص نفسي

تابع القراءة
د. رانيا عاشور

الأجابة

د. رانيا عاشور

لمساعدتك احتاج معلومات اكثر عن حالتك.. كيف بدأت ومتى؟ كيف علاقتك باسرتك؟ كيف كانت طفولتك؟

تابع القراءة
د. رانيا عاشور

الأجابة

د. رانيا عاشور

للاجابة عن سؤالك اختاج عمل تقيم اكثر لحالتك من حيث كيف ومتى بدأت الحالة واذا كان هناك مواقف او افكار مصاحبة

تابع القراءة
د. رانيا عاشور

الأجابة

د. رانيا عاشور

للتخلص من الاكتئاب يجب تغيرزالروتين وطريقة التفكير بالاضافة الى الانخراط الاجتماعي وتجنب العزلة، التعبير عن المشاعر وعدم الكبت.. علاج الاكتئاب يحتاج ارادة والتزام.. كما من المهم مراجعة مختص نفسي بالعيادة

تابع القراءة