الأجابة

د. اسلام ابراهيم

يسمي هذا بالانزلاق الفقاري بين الفقرة الخامسة القطنية و الاولي العجزية نتيجة شرخ اجهادي بالوصلات بين الفقرتينقد يسبب الم اسفل الظهر مع حمل اشياء ثقيلة - يفضل الحفاظ على وزن مثالي و تقوية عضلات الفقرات القطنية و عدم حمل اوزان في حالة استمرار الالم لفترات طويلة و عدم استجابته لاي طرق علاجية يكون التدخل الجراحي هو العلاج

الأجابة

د. اسلام ابراهيم

وجود ديسك في الرقبة قد يصاحبه بعض الاعراض مثل التنميل في اليد - و لكنها تختلف حسب مكان الديسك بالرقبة - و لا علاقة لها بالتنميل في الرجل و لا تؤدي الي دوخة الا في الحالات الشديدة او الخشونة الشديدة و قد يكون للدوخة اسباب آخري مثل فقر الدمانصحك بتعديل نشاطك اليومي و عدم الجلوس امام الحاسب او التليفزيون او القيادة لفترات طويلة و ابقاء الرقبة في وضع مستقيم و مسنود مع استخدام وسادة مناسبة الارتفاع (يقاس الارتفاع المناسب من طرف الكتف الي الرأس) اثناء النوم