الأجابة

د. حنان امين القرعان

يمكن أن تشعر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض الطبيعية خلال فترة الحمل، وتعتبر فترة حملك ضمن الثلث الثاني من الحمل (الشهر الرابع)، ويمكن توقع الشعور ببعض الأعراض خلال الثلث الثاني من الحمل، ومنها: احتقان الأنف. انتفاخ الأقدام أو الأرجل. حساسية في اللثة. تشنجات في الأرجل. الشعور بالدوخة. ألم أسفل البطن. توسع الأوردة أو الإصابة بالبواسير. ولذلك فإن ألم البطن خلال الثلث الثاني من الحمل أمر طبيعي، لأن المرأة الحامل تصاب ببعض التشنجات خلال هذه الفترة. ولكن إذا تكرر هذا الألم، أو ازداد بشكل كبير، يفضل أن تراجعي الطبيب بأسرع وقت لتجنب حدوث مشاكل في الحمل لديكِ أو لدى الجنين. للمزيد: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل

الأجابة

د. حنان امين القرعان

أشعة دوبلر للحمل هو اختبار يستخدم الموجات الصوتية للتحقق من ضربات قلب الجنين، حيث أنه نوع من أنواع الموجات فوق الصوتية الذي يستخدم جهازًا محمولاً باليد لاكتشاف التغيرات في حركة الجنين التي تُترجم على شكل أصوات. ويستخدم جهاز أشعة دوبلر للحامل لسماع صوت نبضات قلب الجنين مثل أي جهاز يستخدم أشعة الموجات فوق الصوتية، حيث يقوم الطبيب بعمل الفحص الروتيني في بداية فترة الحمل (قبل مضي 12 أسبوعا من الحمل) للتأكد من صحة الجنين ومن أن ضربات القلب لديه طبيعية، وعادةً ما يتم إجراء اختبار أشعة دوبلر للحامل خلال الثلث الثاني من الحمل (الأسابيع 13 إلى 28 من الحمل). وللإجابة على سؤالكِ حول استخدام جهاز أشعة دوبلر لقياس وزن الجنين، فإنه يستخدم فقط للتأكد من ضربات القلب لدى الجنين طبيعية. وفيما يتعلق بصغر وزن الجنين لديكِ، فإن وزن الجنين الطبيعي في فترة الشهر السابع للشهر التاسع يجب أن تتراوح بين 900-1800 كغ، حيث يوجد بعض العوامل التي تساعد على إنجاب طفل بوزن قليل، منها: حمل متعدد (توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر). مشكلة في المشيمة. الإصابة بعدوى في الرحم. إصابة الام بحالة صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى. تناول الام ادوية معينة لعلاج حالات مثل الصرع والجلطات الدموية. عدم اكتساب الأم للوزن الكافي أو عدم الحفاظ على وزنها طوال فترة الحمل. التعرض لتلوث الهواء أو الرصاص. التدخين، وشرب الكحول، أو تعاطي المخدرات. وبالنسبة لمشكلة شيخوخة المشيمة، فإنها تعتبر سبباً مهماً في ولادة طفل وزنه قليل بشكل ملحوظ، فإن شيخوخة المشيمة تتضمن موت الخلايا المبرمجة وشيخوخة الخلية، وكلاهما يتضمن إشارات إلى البروتين المرتبط بالتحول 53 (p53) و Sirtuin 1. يفضل مراجعة الطبيب لعمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد من وضع الجنين وصحة الأم الحامل. للمزيد:  وزن الجنين الطبيعي حسب الشهر كيف ازيد وزن الجنين خلال الحمل؟

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يعتقد البعض أن أغلب أدوية التخسيس آمنة مع الرضاعة الطبيعية، حتى إن انتقل الدواء للحليب لأنه ينتقل بكميات قليلة لا تؤذي الطفل، ولكن يفضل استشارة الطبيب لاختيار أدوية التخسيس الآمنة أثناء الرضاعة وتحديد نظام غذائي صحي ليساعدكِ في تخفيف الوزن مع ضرورة الالتزام بأحد الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن بشكل صحي، لأن ذلك أفضل من استخدام أدوية التخسيس أثناء الرضاعة و للحفاظ على إدرار الحليب من دون القلق من تأثير أدوية التخسيس على صحتكِ وصحة طفلكِ، مع إمكانية استشارة أخصائية التغذية لذلك. وبالنسبة لدواء زينيكال (بالإنجليزية: Xenical)، الذي يتوفر بعدة أسماء تجارية ومنها أورليستات (بالإنجليزي: Orlistat)، فيفضل عدم استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنه قد يقلل من امتصاص بعض الفيتامينات في الجسم ويفضل أن تقومي باستشارة الطبيب قبل استخدامه. ويحتوي منتج فروتا بلانتا (بالإنجليزية: Fruta Planta)، و منتج سوبر سليم (بالإنجليزية: Super Slim)، على مادة فعالة تسمى سيبوترامين (بالإنجليزية: sibutramine)، التي تستخدم كنوع من المستحضرات الخاصة بالتخسيس، ولكن يعتبر منتج فروتا بلانتا من المنتجات التي لا يفضل استخدامها أثناء الرضاعة، لعدم وجود دراسات كافية حول مأمونية استخدام هذا المنتج أثناء الرضاعة، ولا يتم تسويقه في الولايات المتحدة بعد الآن لهذا السبب. ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج للتخسيس، حتى يستطيع أن يحدد لكِ أدوية التخسيس الآمنة أثناء الرضاعة. للمزيد: فوائد الرضاعة الطبيعية نصائح تتعلق بالتغذية السليمة لتخفيف الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي لحدوث تساقط الشعور، أو وجود شعر خفيف لديكِ، مثل: العمر. أسباب وراثية. سوء التغذية أو النظام الغذائي المعتمد. حساسية من مواد ومستحضرات العناية بالشعر. وجود مرض معين. التوتر والقلق. ومهما كان السبب الرئيسي في حدوث مشاكل في الشعر، فبإمكانكِ تحسين ومعالجة مشكلة الشعر لديكِ من خلال استخدام بعض الطرق الطبيعية للعناية بالشعر، مثل: استخدام البيض للشعر: يحتوي البيض على البروتينات التي تساعد في الحصول على شعر كثيف وصحي. استخدام زيت الزيتون للشعر: يحتوي زيت الزيتون على الأوميغا-3، وبعض الفيتامينات، التي تساعد في الحصول على شعر كثيف وصحي. استخدام البرتقال للشعر: يحتوي البرتقال على فيتامين سي، وبكتين، اللذين يساعدان في الحصول على شعر صحي وكثيف. استخدام جل الصبار للشعر: يحتوي جل الصبار على العديد من العناصر الضرورية لصحة وكثافة الشعر، ويوجد العديد من المستحضرات الخاصة بالشعر التي تحتوي على جل الصبار كمادة أساسية فيه. استخدام الأفوكادو للشعر: يحتوي الأفوكادو على فيتامين E، الذي يساعد في تغذية الشعر. استخدام زيت الخروع للشعر: يحتوي زيت الخروع على فيتامين E، وبعض الأحماض الدهنية التي تساعد في تكثيف و تغذية الشعر. استخدام عصير البصل والعسل: يساعد عصير البصل في تحسين ملمس وصحة الشعر، من خلال الخطوات التالية: خلط عصير البصل مع العسل بكميات متشابهة. وضعه على فروة الشعر وتركه لمدة ساعة. غسل الشعر بماء باردة. ومن الممكن اعتماد نظام غذائي صحي لتكثيف الشعر، حيث يحتوي هذا النظام على المواد والعناصر التالية: فيتامين B7 (بالإنجليزية: Vitamin B7) أو المعروف باسم البيوتين (بالإنجليزية: Biotin). البروتينات. فيتامين C. فيتامين A. فيتامين D، الموجود في البيض، والجبنة، والدجاج. فيتامين B3 الموجود في السمك، والبازيلاء. فيتامين B6 الموجود في البندورة، والفواكه، والدواجن، والبابايا. فيتامين E. ومن الممكن أن يقوم الشخص بعمل عملية زراعة الشعر، من خلال أخذ بصيلات من جزء من الشعر وزراعتها في أماكن الصلع  أو التي تعاني من ضعف كثافة الشعر. يوجد العديد من المستحضرات التي تساعد في تكثيف الشعر وتقويته، مثل مستحضر ألموند هير (بالإنجليزية: Almond Hair)، يحتوي مستحضر ألموند هير على بعض المستخلصات النباتية وبعض الزيوت المستخلصة من الأعشاب والعديد من الفيتامينات، التي تساعد على تكثيف الشعر والحصول على شعر صحي، ويفضل استخدامه لمدة 3 أشهر على الأقل للحصول على نتائج جيدة.  ومن الممكن ملاحظة بعد البدء باستخدام ألموند هير، أو أي منتج آخر لتكثيف الشعر، أن هناك تساقط ملحوظ للشعر، وذلك بسبب قيام هذا المستحضر، وأغلب مستحضرات العناية بالشعر، بالتخلص من بصيلات الشعر الضعيفة أولاً، حتى يحل مكانها بصيلات شعر قوية وصحية، وتكاد تكون أضرار ألموند هير غير موجودة، حيث أنه يتكون من مواد وزيوت طبيعية، لا تسبب، بشكلٍ عام، أي أعراض جانبية، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من أن ألموند هير مناسب لحالتك. للمزيد: فوائد البيض للشعر أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر