الأجابة

د. حنان امين القرعان

هذه بعض من المستحضرات التي توصف لعلاج تساقط الشعر، حيث يحتوي "Regaine" على المادة الفعالة مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil)، والذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر الذي نتج عن أسباب وراثية، أو بسبب وجود نقص في الفيتامينات والمعادن داخل الجسم، ويساعد أيضاً في إعادة نمو الشعر من جديد، وتقوية بصيلة الشعر، وتكثيف الشعر، وزيادة قوته. وتساعد المستحضرات الأخرى على زيادة كثافة وقوة الشعر، وإعادة التوازن إلى فروة الرأس وتنقيتها، وإعادة تنشيط الدورة الدموية داخلها. ولكن يجب أن تقومي بإجراء بعض التحاليل للتأكد من عدم وجود نقص في بعض المعادن والفيتامينات الضرورية لتقوية الشعر والمحافظة على كثافته، مثل; فحوصات فيتامين D، وفيتامين B12، والزنك، والكالسيوم، و فحوصات الغدة الدرقية. للمزيد: ما هي الامراض التي تسبب تساقط الشعر؟ طرق الحفاظ على الشعر كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس المراجع: REGAINE® FOR WOMEN ONCE A DAY SCALP FOAM Alter Ego Italy NeQual Intensive Energizing Hair Lotion 

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يعتبر رجيم الكيوي من الطرق المتبعة بشكل كبير في تخفيف الوزن، فإن الالتزام به يساعد في خسارة 1-4 كيلوغرام خلال أربعة أيام فقط، حيث يعتمد التزامك برجيم الكيوي على تناول فاكهة الكيوي عند الشعور برغبة في تناول الحلويات، ومن الجيد أنه لا يوجد كميات محددة يجب الالتزام بها، فيمكن تناول فاكهة الكيوي بالكميات التي تريدها، ولكن يجب عليك شرب المياه بكميات كافية (9-12 كوب يومياً) وعدم تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالدهون، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها فاكهة الكيوي، مثل: فيتامين C. فيتامين A. فيتامين B. فيتامين E. فيتامين K. كالسيوم. حديد. مغنيسيوم. فسفور. بوتاسيوم. و لكن يمنع إعتماد هذا الرجيم من قبل مرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الغذائية  أو اضطرابات الجهاز الهضمي، والمرأة الحامل أو المرضع من دون استشارة الطبيب. ويعتبر رجيم الأناناس أيضاََ من الطرق المتبعة لتخفيف الوزن بشكل سريع، لأن فاكهة الأناناس لديها خاصية زيادة إدرار البول وبذلك يتم التخلص من السوائل المحتبسة في جسمك، وتساعد جسمك في التخلص من الدهون الزائدة، وتساعد الألياف الموجود فيها على تحسين عملية الهضم بشكل كبير، وتساعد وذلك من خلال إدخال فاكهة الأناناس أو عصير الأناناس في وجباتك اليومية أكثر من مرة خلال اليوم، حيث يساهم التزامك بهذا الريجيم في خسارتك للعديد من الكيلوغرامات خلال أيام قليلة. وتحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفيتامينات والمواد الضرورية لصحة الجسم، مثل: فيتامين C. فيتامين B. كربوهيدرات. ألياف. سكريات. ويفضل الالتزام بممارسة التمارين الرياضية عند اتباعك هذا الرجيم،وتجنب تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة، للحصول على نتيجة أفضل، وينصح الأطباء بالحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لأن الأناناس لا تحتوي على جميع المواد الضرورية لصحة الجسم، ويفضل مراجعة الطبيب قبل التزامك بهذا الرجيم. للمزيد: فوائد الاناناس للصحة ما هي فوائد الكيوي الصحية؟ المرجع: Kiwi diet - Meal Plan | Health benefits  The Pineapple Diet: Everything you need to know   

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يحتوي دواء البيوتادين (بالإنجليزية: Butadin) على المادة الفعالة سالبيوتامول (بالإنجليزية: Salbutamol)، الذي يعتبر أحد أنواع موسعات الشعب الهوائية للرئتين، وهو من منبهات مستقبلات بيتا-2، حيث يستخدم في علاج الربو وانسداد المسالك التنفسية العلوية الحاد (بالإنجليزية: Acute upper airway obstruction)، حيث يخفف من الصفير وضيق التنفس الذي يصاحب بعض الأمراض التنفسية. ويتوفر دواء سابيوتاميول بعدة أشكال صيدلانية، وهي: حقن (إبر). بخاخ. سائل يؤخذ عبر الفم. حبوب. ويمكن استخدام شراب بيوتادين حسب الحالة وحسب إرشادات الطبيب، ولكن يمكن أن يتم تلخيص جرعة دواء شراب سالبيوتامول (2mg/ 5ml) كالآتي: البالغين: 10 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (2-6 سنة): 2.5-5 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (6-12 سنة): 5 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (فوق 12 سنة): 5-10 مل (3-4 مرات يومياً).  ومن الممكن أن يشعر المريض ببعض الأعراض الجانبية عند استخدام دواء بيوتادين، من هذه الأعراض: رعاش (بالإنجليزية: Tremor) في اليدين. التوتر والقلق. تسارع في نبضات القلب. انخفاض ضغط الدم. نقص البوتاسيوم. فرط النشاط عند الأطفال. صداع. تقلصات في العضلات. وتعتبر استعمالات حبوب بيوتادين للحامل، أو شراب بيوتادين للحامل، من الاستعمالات الآمنة نسبياً، حيث يعتبر من فئة A  الآمنة للاستخدام أثناء الحمل، حيث لا يوجد دراسات تثبت تأثير البيوتادين بشكل سلبي على الأم الحامل والجنين، ولكن لا يوجد أي دراسات تثبت درجة أمانه للمرأة المرضع. ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل اعتماد استخدام دواء بيوتادين للحامل، للتأكد من إمكانية استخدامه أثناء الحمل وعدم تأثيره بشكل سلبي على الجنين والأم. للمزيد: فوائد حمض الفوليك للحامل

الأجابة

د. حنان امين القرعان

تشعر بعض الفتيات بالقلق الشديد حول أداء بعض الممارسات التي قد تؤدي لتمزق غشاء البكارة، خصوصاً للفتيات العازبات اللواتي يخفن من التأثير على عذريتهن، وقد تتسائل الفتيات عن كيفية التأكد من عذريتهن مثل قول "ادخلت اصبعي ونزل دم" هل ذلك يؤثر على عذريتي؟ يوجد بعض النظريات حول غشاء البكارة وحول طبيعته، منها: غشاء البكارة لا يغطي المهبل بشكلٍ كامل. يعتبر غشاء البكارة قطعة صغير تغطي جزء معين من المهبل، بحيث يتم السماح للدورة الشهرية بالنزول منها، فهو لا يغطي فتحة المهبل بشكل كامل أبداً. غشاء البكارة يختلف من إمرأة لأخرى. تختلف طبيعة وشكل غشاء البكارة من امرأة لأخرى، فهناك غشاء بكارة فيه ثقوب أكثر من غيره، والبعض منها يكون على شكل هلال، ويمكن أن يكون هناك اختلاف في أحجام غشاء البكارة ايضاً، حيث لا يوجد معيار طبيعي ومحدد للشكل الذي يجب أن يكون عليه غشاء البكارة. غشاء البكارة يتمدد ولا يتمزق. عند ممارسة العلاقة الجنسية أو القيام بممارسات معينة نعتقد أنها أدت لتمزيق غشاء البكارة، فإن هذا أمر غير صحيح لأن غشاء البكارة لديه ثقوب بطبيعته للسماح للدم من الدورة الشهرية بالنزول، لذلك فإن غشاء البكارة يتمدد أو يتوسع ولا يتم تمزيقه عند إختراقه لأول مرة. بعض الفتيات لا يوجد لديها غشاء بكارة منذ الولادة. هناك بعض الفتيات اللواتي يولدن بغشاء بكارة صغير جداً أو حتى من دون غشاء بكارة وهذا أمر صحي وطبيعي جداً، ويمكن التأكد من وجود غشاء البكارة أو من عدمه من خلال الفحص السريري عند الطبيب. بعض الممارسات الأخرى التي قد تسبب تآكل غشاء البكارة. يوجد بعض الممارسات التي قد تمارسها الفتيات والتي قد تؤدي لتآكل واختفاء غشاء البكارة، مثل; ركوب الخيل، ركوب الدراجات الهوائية، تسلق الأشجار، الرقص. وللإجابة على سؤالك حول "أدخلت أصبعي ونزل دم "أو إذا لم ينزل دم، فإنه يفضل أن يتم الاستفسار بشكل أكبر ومفصل أكثر من الطبيب المختص حول صحة غشاء البكارة وحول طبيعته، وسؤاله عن بعض الأسئلة الضرورية. للمزيد: كيف يمكن التأكد من العذرية؟