الأجابة

د. حنان امين القرعان

يعرف الكلف على أنه اضطراب جلدي يتمثل بظهور بقع سطحية تشبه النمش عادةً، تكون بنية أو رمادية اللون. وقد يظهر على بعض الأماكن في الجسم بشكل شائع، منها: الخدين. الجبهة. الذقن. الأنف. ومن أسباب ظهور الكلف والنمش، أو العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بالكلف (بالإنجليزية: Melasma)، ما يلي: الحساسية تجاه الاستروجين والبروجستيرون. البشرة الداكنة. العلاج بالهرمونات واستخدام حبوب منع الحمل. اضطرابات الغدة الدرقية. الإجهاد والتوتر. التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. تغيرات في الهرمونات. استخدام بعض المستحضرات التي قد تسبب تهيجات للبشرة. ومن طرق علاج الكلف طبيا، ما يلي: هيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone). ترتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin). الستيرويد القشري (بالإنجليزية: Corticosteroid Hormones). حمض الأزيلاك (بالإنجليزية: Azelaic Acid). العلاج بالليزر. التقشير الكيميائي للجلد. استخدام خلطات الصبار للجلد. الحماية والوقاية من التعرض لأشعة الشمس. ويمكن ظهور بعض الأعراض الجانبية لعلاج الكلف طبياً، مثل: تهيج الجلد. ظهور البشرة بلون داكن. ويفضل مراجعة واستشارة الطبيب لاختيار علاج الكلف طبياً بشكل مناسب. ويمكن التأقلم مع وجود الكلف على الجسم من خلال اتباع بعض النصائح، مثل: استخدام مواد التجميل لتغطية وإخفاء ظهور الكلف. استخدام الأدوية التي وصفها الطبيب بانتظام. استخدام واقي الشمس بشكل مستمر ومنتظم. ارتداء قبعة تحمي من الشمس عند الخروج من المنزل. ويمكن ظهور الكلف في الحمل لدى بعض النساء، نتيجة لحدوث اضطرابات هرمونية خلال الحمل. ويمكن الوقاية والتخفيف من أعراض الكلف في الحمل، مثل: استخدام واقي الشمس بشكل منتظم. عدم استخدام الشمع لإزالة الشعر. استخدام منتجات ومستحضرات التجميل التي لا تؤدي لتحسس البشرة. استخدام الكونسيلر (بالإنجليزية: Concealer)أو مستحضرات التجميل لإخفاء الكلف. للمزيد: التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها كلف الحمل

الأجابة

د. حنان امين القرعان

هذه بعض من المستحضرات التي توصف لعلاج تساقط الشعر، حيث يحتوي "Regaine" على المادة الفعالة مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil)، والذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر الذي نتج عن أسباب وراثية، أو بسبب وجود نقص في الفيتامينات والمعادن داخل الجسم، ويساعد أيضاً في إعادة نمو الشعر من جديد، وتقوية بصيلة الشعر، وتكثيف الشعر، وزيادة قوته. وتساعد المستحضرات الأخرى على زيادة كثافة وقوة الشعر، وإعادة التوازن إلى فروة الرأس وتنقيتها، وإعادة تنشيط الدورة الدموية داخلها. ولكن يجب أن تقومي بإجراء بعض التحاليل للتأكد من عدم وجود نقص في بعض المعادن والفيتامينات الضرورية لتقوية الشعر والمحافظة على كثافته، مثل; فحوصات فيتامين D، وفيتامين B12، والزنك، والكالسيوم، و فحوصات الغدة الدرقية. للمزيد: ما هي الامراض التي تسبب تساقط الشعر؟ طرق الحفاظ على الشعر كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس المراجع: REGAINE® FOR WOMEN ONCE A DAY SCALP FOAM Alter Ego Italy NeQual Intensive Energizing Hair Lotion 

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يعتبر رجيم الكيوي من الطرق المتبعة بشكل كبير في تخفيف الوزن، فإن الالتزام به يساعد في خسارة 1-4 كيلوغرام خلال أربعة أيام فقط، حيث يعتمد التزامك برجيم الكيوي على تناول فاكهة الكيوي عند الشعور برغبة في تناول الحلويات، ومن الجيد أنه لا يوجد كميات محددة يجب الالتزام بها، فيمكن تناول فاكهة الكيوي بالكميات التي تريدها، ولكن يجب عليك شرب المياه بكميات كافية (9-12 كوب يومياً) وعدم تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالدهون، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها فاكهة الكيوي، مثل: فيتامين C. فيتامين A. فيتامين B. فيتامين E. فيتامين K. كالسيوم. حديد. مغنيسيوم. فسفور. بوتاسيوم. و لكن يمنع إعتماد هذا الرجيم من قبل مرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الغذائية  أو اضطرابات الجهاز الهضمي، والمرأة الحامل أو المرضع من دون استشارة الطبيب. ويعتبر رجيم الأناناس أيضاََ من الطرق المتبعة لتخفيف الوزن بشكل سريع، لأن فاكهة الأناناس لديها خاصية زيادة إدرار البول وبذلك يتم التخلص من السوائل المحتبسة في جسمك، وتساعد جسمك في التخلص من الدهون الزائدة، وتساعد الألياف الموجود فيها على تحسين عملية الهضم بشكل كبير، وتساعد وذلك من خلال إدخال فاكهة الأناناس أو عصير الأناناس في وجباتك اليومية أكثر من مرة خلال اليوم، حيث يساهم التزامك بهذا الريجيم في خسارتك للعديد من الكيلوغرامات خلال أيام قليلة. وتحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفيتامينات والمواد الضرورية لصحة الجسم، مثل: فيتامين C. فيتامين B. كربوهيدرات. ألياف. سكريات. ويفضل الالتزام بممارسة التمارين الرياضية عند اتباعك هذا الرجيم،وتجنب تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة، للحصول على نتيجة أفضل، وينصح الأطباء بالحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لأن الأناناس لا تحتوي على جميع المواد الضرورية لصحة الجسم، ويفضل مراجعة الطبيب قبل التزامك بهذا الرجيم. للمزيد: فوائد الاناناس للصحة ما هي فوائد الكيوي الصحية؟ المرجع: Kiwi diet - Meal Plan | Health benefits  The Pineapple Diet: Everything you need to know   

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يحتوي دواء البيوتادين (بالإنجليزية: Butadin) على المادة الفعالة سالبيوتامول (بالإنجليزية: Salbutamol)، الذي يعتبر أحد أنواع موسعات الشعب الهوائية للرئتين، وهو من منبهات مستقبلات بيتا-2، حيث يستخدم في علاج الربو وانسداد المسالك التنفسية العلوية الحاد (بالإنجليزية: Acute upper airway obstruction)، حيث يخفف من الصفير وضيق التنفس الذي يصاحب بعض الأمراض التنفسية. ويتوفر دواء سابيوتاميول بعدة أشكال صيدلانية، وهي: حقن (إبر). بخاخ. سائل يؤخذ عبر الفم. حبوب. ويمكن استخدام شراب بيوتادين حسب الحالة وحسب إرشادات الطبيب، ولكن يمكن أن يتم تلخيص جرعة دواء شراب سالبيوتامول (2mg/ 5ml) كالآتي: البالغين: 10 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (2-6 سنة): 2.5-5 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (6-12 سنة): 5 مل (3-4 مرات يومياً). الأطفال (فوق 12 سنة): 5-10 مل (3-4 مرات يومياً).  ومن الممكن أن يشعر المريض ببعض الأعراض الجانبية عند استخدام دواء بيوتادين، من هذه الأعراض: رعاش (بالإنجليزية: Tremor) في اليدين. التوتر والقلق. تسارع في نبضات القلب. انخفاض ضغط الدم. نقص البوتاسيوم. فرط النشاط عند الأطفال. صداع. تقلصات في العضلات. وتعتبر استعمالات حبوب بيوتادين للحامل، أو شراب بيوتادين للحامل، من الاستعمالات الآمنة نسبياً، حيث يعتبر من فئة A  الآمنة للاستخدام أثناء الحمل، حيث لا يوجد دراسات تثبت تأثير البيوتادين بشكل سلبي على الأم الحامل والجنين، ولكن لا يوجد أي دراسات تثبت درجة أمانه للمرأة المرضع. ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل اعتماد استخدام دواء بيوتادين للحامل، للتأكد من إمكانية استخدامه أثناء الحمل وعدم تأثيره بشكل سلبي على الجنين والأم. للمزيد: فوائد حمض الفوليك للحامل