الأجابة

د. حنان امين القرعان

يعاني العديد من الاشخاص من ظهور حبوب في الوجه بكميات كبيرة في وقتٍ ما وقد تكون مؤلمة أحياناً، بسبب وجود اضطرابات هرمونية أو اتباع نظام غذائي غير صحي نوعاً ما وغيرها من الأسباب. تحتوي حبوب الروكتان على مادة ايزوتريتينوين (بالإنجليزية: Isotretinoin) وهو أحد أشكال فيتامين أ، ومن فوائد حبوب الروكتان، أو استخداماته أنه يستخدم في علاج ما يسمى باسم حب الشباب الكيسي (بالإنجليزية: Cystic acne)، من خلال التخفيف من كمية الزهم أو الدهون في الوجه. وتستخدم حبوب الروكتان (بالإنجليزية: Roaccutane)، بعد استشارة ووصف الطبيب، حيث يتم تحديد الجرعة ومدة العلاج حسب العديد من العوامل وقد يتم الاستخدام لمدة 15-20 أسبوع. ويفضل شرب كأس كبيرة من الماء بعد بلعه، وتجنب الاستلقاء خلال 10 دقائق من تناوله. وحول متى تختفي الحبوب بعد الروكتان، فقد يحتاج الشخص لمدة تتراوح بين شهر إلى شهرين حتى تبدأ نتيجة استخدام حبوب الروكتان بالظهور، وقد يحتاج البعض لاستخدام حبوب الروكتان لمدة شهرين مرة أخرى بعد انتهاء العلاج الأولي. ومن الأعراض الجانبية المصاحبة لاستخدام حبوب الروكتان، أو أضرار الروكتان، ما يلي: جفاف الفم والشفتين. انتفاخ طفيف في الجفون أو الشفتين. تقشر الجلد. نزيف الأنف. اضطرابات في المعدة. خفة الشعر. وحول استخدام حبوب الروكتان لحب الشباب واستخدام حبوب منع الحمل، فإنه يوجد بعض الأنواع من حبوب الحمل التي تتأثر باستخدام الروكتان، لذلك  يفضل مراجعة واستشارة الطبيب حول استخدامهما معاً، لاختيار نوع حبوب الحمل المناسبة للاستخدام. ويمكن اتباع بعض النصائح أو استخدام بعض المواد الطبيعية للتخفيف من حب الشباب، مثل: استخدام خل التفاح مع الماء على الوجه. استخدام وتناول حبوب المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك. عمل ماسك للوجه يحتوي على العسل والقرفة. استخدام كمادات الشاي للوجه. ترطيب الوجه باستخدام جل نبتة الصبار. استخدام حبوب زيت السمك. تقشير الوجه بشكل منتظم. اتباع نظام غذائي صحي ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر. للمزيد: علاج حب الشباب بالاعشاب وبالعسل حب الشباب بسبب الكمامة (الماسكني)

الأجابة

د. حنان امين القرعان

تكثر الاسئلة حول متى يحدث الحمل بعد الدورة، أو متى يحدث الحمل بعد التلقيح، حيث يمكن للإخصاب والحمل أن يحدث بعد انتهاء الدورة الشهرية بأيام قليلة، خصوصاَ عند ممارسة الجماع من دون استخدام وسائل منع الحمل المختلفة، ولكن هذا نادراً ما يحدث. ولا يوجد وقت محدد لا يمكن أن يتم الحمل فيه، إذا لم تتخذ المرأة إحدى طرق منع الحمل. تكون المرأة خلال فترة معينة من الشهر أكثر خصوبة، وتكون نسبة الحمل في هذه الفترة مرتفعة جداً، وهي ما تسمى بفترة التبويض (بالإنجليزية: Ovulation). وتتم فترة التبويض عند خروج بويضة واحدة ناضجة جاهزة للإخصاب من المبيضين كل شهر، وعادةً تكون قبل 12-14 من موعد الدورة الشهرية القادمة. وتبقى البويضة الناضجة على قيد الحياة لفترة تتراوح بين 12-24 ساعة فقط، أما الحيوان المنوي فيبقى مدة 7 أيام على قيد الحياة بعد ممارسة الجماع. ويمكن أن يتم الحمل خلال الفترة الأولى بعد انتهاء الدورة الشهرية، إذا بدأت فترة التبويض باكراً أو كانت الدورة الشهرية قصيرة. وقد تظهر على المرأة بعض من العلامات والأعراض التي تدل على التبويض، منها: خروج الإفرازات المهبلية بكميات كبيرة، وقد تظهر بلون ولزوجة تشبه بياض البيض. زيادة الرغبة الجنسية. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم في منطقة الثدي. ألم وتقلصات في منطقة أسفل البطن. ويوجد بعض العلامات التي تدل على عدم انتظام التبويض لدى المرأة، مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية. دورة شهرية طويلة أو قصيرة. تأخر الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Late Period) لأشهر أو أكثر. عدم الحصول على نتيجة واضحة بعد استخدام اختبار التبويض المنزلي. وحول متى يحدث الحمل بعد التلقيح، يجب على المرأة أن تنتظر مدة أسبوعين على الأقل بعد ممارسة الجماع، حتى تقوم بعمل اختبار الحمل، أو الانتظار اسبوع بعد تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع للحصول على نتيجة دقيقة، وذلك لأن هرمون الحمل بحاجة لوقت حتى يرتفع في الجسم ويظهر في الاختبار. ويمكن أن تظهر بعض العلامات والأعراض التي تدل على الحمل، منها: تأخر الدورة الشهرية. الشعور بتقلصات شديدة أسفل البطن والحوض. ألم وانتفاخ في الثدي. التعب الشديد. الغثيان والاستفراغ. كثرة الحاجة للتبول. التبقع أو النزيف المهبلي. ارتفاع درجة حرارة الجسم. اضطرابات في المزاج والشهية. ويفضل مراجعة واستشارة الطبيب المختص للقيام ببعض فحوصات الدم، استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية (بالإنجليزية: Ultrasound) للتأكد من نجاح الإخصاب وحدوث الحمل، ومعرفة متى يحدث الحمل بعد الدورة. للمزيد: تعرفي على ايام التبويض والجماع للحمل هل يمكن أن يحدث الحمل بعد انتهاء أيام التبويض؟

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يمكن أن يشعر البعض بأعراض تدل على وجود مشاكل قد تكون خطيرة أو لحظية. ويعرف خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitation) بأنه زيادة معدل ضربات القلب حيث يشعر الشخص بأن قلبه ينبض بشكل سريع جداً ويشعر بخفقان القلب من الصدر، أو الحلق، أو الرقبة. ويوجد العديد من الأسباب لخفقان القلب المتكرر، منها: الشعور بالتوتر والقلق الشديد، والذي قد يؤدي لحدوث نوبات أو اضطراب الهلع (بالإنجليزية: Panic Disorder). شرب كميات كبيرة من الكافيين، أو المخدرات، أو الكحول، أو التدخين. الحمل. القيام بممارسة نشاط جسدي شديد. الإصابة بحالات طبية معينة، مثل: اضطرابات الغدة الدرقية. انخفاض مستوى السكر في الدم. فقر الدم. انخفاض ضغط الدم. الحمى. الجفاف. الاضطرابات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، أو ما قبل مرحلة سن اليأس - انقطاع الحيض (بالإنجليزية: Menopause). استخدام بعض أنواع الأدوية، مثل: مزيل الاحتقان. أدوية الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب. أجهزة التنفس لمرضى الربو. أدوية علاج خمول الغدة الدرقية. اضطرابات في مستوى تركيز الكهارل (بالإنجليزية: Electrolyte). ومن الممكن أن يصاحب خفقان القلب بعض الأعراض الأخرى التي تدل على خطورة الوضع، منها: الدوخة. ضيق التنفس. صعوبة التركيز. ألم وضغط على الصدر، أو الرقبة، أو الظهر، أو اليدين. ومن طرق تشخيص خفقان القلب التي يقوم بها الطبيب للتأكد من سبب خفقان القلب وكيفية علاجه، ما يلي: تخطيط كهربائية القلب (بالإنجليزية: Electrocardiogram). استخدام جهاز هولتر للقلب (بالإنجليزية: Holter monitor). تصوير الصدر بالاشعة السينية (بالإنجليزية: Chest X-ray). مخطط صدى القلب (بالإنجليزية: Echocardiogram). ومن طرق الوقاية أو علاج خفقان القلب، ما يلي: ممارسة تمارين تهدئة النفس عند وجود توتر أو الشعور بقلق، من هذه التمارين: ممارسة اليوغا. ممارسة التأمل. العلاج العطري. تمارين رياضية تساعد على الاسترخاء. تجنب شرب الكافيين، أو الكحول، أو استخدام المخدرات أو التدخين. تجنب تناول الادوية التي تعمل كمحفزات أو منشطات، مثل; أدوية السعال، أو بعض من المكملات الغذائية. ويفضل مراجعة واستشارة طبيب مختص للتأكد من سبب خفقان القلب وعلاج خفقان القلب حسب السبب الرئيسي، ويفضل الذهاب للطبيب قريباَ خصوصاً عند استمرار أو تكرار هذه الحالة. للمزيد: تأثير القهوة على عضلة القلب والأوعية الدموية ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟

الأجابة

د. حنان امين القرعان

يتناول الأطفال الكثير من الأطعمة والمشروبات المليئة بالسكريات، والتي تؤثر على صحة الأسنان ويساعد في حدوث تسوس الأسنان (بالإنجليزية: Tooth decay).  ومن أعراض تسوس أسنان الأطفال، ما يلي: ظهور خط ابيض باهت اللون على سطح السن. ظهور خط أصفر، أو بني، أو أسود، على سطح السن الأقرب إلى خط اللثة. ظهور جذع السن بلون بني أو أسود اللون. يجب الالتزام بالذهاب لطبيب الأسنان بشكل منتظم ليتم كشف تسوس أسنان الاطفال مبكراً، والالتزام بعلاج تسوس الأسنان عند الطبيب، ويجب أن تقوم الأم بإدخال الطعام الصحي للنظام الغذائي للطفل، لتجنب إصابة الأسنان بالتسوس. ومن طرق الوقاية من حدوث تسوس أسنان الاطفال، ما يلي: إخراج زجاجة الحليب من فم الطفل عند انتهائه من الرضاعة. عدم إبقاء زجاجة الحليب في فم الطفل خلال النوم. عدم وضع المشروبات المليئة بالسكريات في زجاجة الحليب. تجنب غمس اللهاية بالعسل، أو السكر، أو المربى. استخدام الأدوية الخالية من السكر. مراقبة أسنان الطفل بشكل مستمر للتأكد من وجود التسوس في مراحله المبكرة. ويوجد بعض النصائح التي يجب على الأم الانتباه لها في فترة حياة الطفل، لحماية الأسنان من التسوس، من هذه النصائح: البدء بتنظيف أسنان الأطفال منذ ظهور السن الأول لديه، باستخدام قطعة قماش مبللة، أو فرشاة أسنان مخصصة للرضع. البدء باستخدام كمية قليلة جداً من معجون الأسنان المنخفض الفلورايد منذ بلوغ الطفل 18 شهر لغاية 6 سنوات. المحافظة على تنظيف الأسنان مرتين يومياً. ويوجد العديد من طرق علاج تسوس الأسنان عند الطبيب، منها: العلاج باستخدام الفلورايد في الحالات المبكرة من تسوس الأسنان. العلاج  باستخدام الحشوات، وهي أكثر طرق علاج الاسنان شيوعاً، حيث يتم استبدال مكان التسوس بحشوة صناعية عند وجود تحلل عميق للسن بسبب التسوس. العلاج من خلال إزالة اللب المصاب في السن، واستبدال اللب بحشو خاصة لتعويض التسوس. العلاج من خلال إزالة السن بشكل كامل خصوصاً إذا تقدمت حالة التسوس في الأسنان. العلاج من خلال استخدام المضادات الحيوية ومسكنات الألم. العلاج من خلال استبدال الحشوة القديمة بحشوة جديدة. ويفضل مراجعة واستشارة طبيب الأسنان بشكل مبكر للكشف عن وجود تسوس أسنان الأطفال مبكراً والعمل على علاجه والوقاية منه. للمزيد: علاج تسوس الاسنان بدون طبيب تعرف الى طرق علاج تسوس الاسنان عند الاطفال في المنزل