د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

لا داعي للقلق مطلوب عمل تقوية لعضلات الظهر وممكن عمل كمادات حاره على مكان الام مع كريم حار مثل ديب هيت او مووف مع مساج خفيف

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

ممكن ان يكون هناك نقص بفيتامين د او فيتامينات اخرى الشمس هو افضل علاج للعضام ولزيادة فيتامين د ننصحك بالوقوف بالشمس لمدة 10 دقائق كل يوم والمشي لنصف ساعه على الاقل يوميا

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

ممكن ان يكون هناك التهاب بغضروف الكتف لا بد من عمل اشعه للتشخيص لتخفيف الالم ممكن وضع كمادات بارده مع حبوب مسكن مثل بروفين 400 او فولتارين 50

تابع القراءة
د. وجدي اللداوي

الأجابة

د. وجدي اللداوي

لا داعي للقلق ممكن وضع كمادات حاره واخرى بارده بالتبديل على مكان الاصابه مع التقليل من حركه اليد لمده 3 ايام ممكن وضع فولتارين كريم مع مساج خفيف

تابع القراءة