الأجابة

د. وجدي اللداوي

ممكن استخدام زجاجه فارغه ( زجاجة بيبسي ) ووضعها اسفل القدم وحرك بالاتجاهين حتى تتقوس القدم وتحتاج الى وقت طويل هناك احذيه طبيه تساعد على تقوس القدم

الأجابة

د. وجدي اللداوي

هناك احتمالات لحالتك اولا قد يكون هناك التهاب بالمفاصل نتيجة مهاجمة المناعه لنسيج بطانة المفصل ثانيا قد يكون التهاب المفصل الروماتويدي وهذا يؤدي الى الم بالمفاصل الصغيره وانتفاخ وتورم وسخونه وبعض الاوقات يكون هناك حراره غير ملاحظه الاسباب كثيره واغلبها بسيطه ننصح بمراجعة اخصائي عظام اخر لتقييم الحاله ومن ثم العلاج العلاج بكون بأخذ مضاض التهاب وضع اليد بماوالقدم بماء حار وبارد بالتبادل ممكن اخذ حبوب مسكنه ك فولتارين

الأجابة

د. وجدي اللداوي

الالم والنخز وعدم الاحساس هوه امر طبيعي نتيجة الحادث ولكن سيتحسن الوضع ويخف الالم تدريجيا مع الادويه والمسكنات والعلاج الطبيعي مهم جدا في حالتك

الأجابة

د. وجدي اللداوي

العلاج يعتمد على النشاط وتقوية العضلات ننصح بعمل تمارين تقويه للظهر والاكتاف ممكن اخذ حبوب فولتارين كمسكن ومضاض التهاب