الأجابة

د. رغد زعبلاوي

تتعدد أسباب آلام الرقبة، ومن أهمها: الشد العضلي، الناتج عن وضعيات الجلوس أو النوم غير الصحيحة. إصابة في الرقبة، وتعد الرقبة من الأجزاء الأكثر عرضة للإصابات في الجسم. النوبة القلبية (بالإنجليزية: Heart Attack)، ويظهر ألم الرقبة مع أعراض أخرى، مثل ضيق النفس، أو التعرق الشديد، أو الآلام في منطقة الصدر، والذراع والفك. التهاب السحايا (بالإنجليزية: Meningitis)، وهو التهاب يصيب الدماغ والنخاع الشوكي، مسبباً تصلب الرقبة، وصداع، وأعراض أخرى. التهاب المفاصل الريماتويدي. هشاشة العظام. الألم العضلي الليفي (بالإنجليزية: Fibromyalgia). تضيق العمود الفقري. يمكن علاج آلام الرقبة بالطرق التالية: العلاج الطبيعي، مثل التدليك، والعلاج بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture)، والعلاج بتقويم العمود الفقري. التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد. العلاج بالأدوية، مثل استخدام مسكنات الألم، مثل دواء الباراسيتامول، أو دواء الإيبوبروفين، ومرخيات العضلات، ويمكن استخدام حقن الستيرويدات للتخفيف من الألم في بعض الحالات وبعد مراجعة الطبيب. في حال الإصابة بعدوى تسبب آلام الرقبة، يجب استخدام المضادات الحيوية.   العلاج بالعملية الجراحية، في حالات معينة. ويمكن تخفيف آلام الرقبة في المنزل بالطرق التالية: استخدام الكمادات البرادة والدافئة، بحيث يوضع الثلج في الأيام القليلة الأولى، ثم تستخدم ضمادة دافئة على موضع الألم. تجنب ممارسة التمارن الرياضية المسببة للألم، وتجنب رفع الأدوات الثقيلة لعدة أيام. ممارسة تمارين رياضية للرقبة، وتمديد الرقبة يميناً ويساراً. الجلوس والوقوف بوضعية صحيحة. تغيير وسادة النوم لأخرى مريحة للرقبة. للمزيد: آلام الرقبة، الأسباب والعلاج علاج الام الرقبة – احتكاك الفقرات 

الأجابة

د. رغد زعبلاوي

متلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome)، هي حالة تسبب ضغط على عصب المعصم، مما يسبب وخزاً وتنميلاً في اليد والأصابع. يتم علاج متلازمة النفق الرسغي بالعملية الجراحية، خصوصاً في الحالات المتقدمة منها، وتعد العملية الجراحية عملية بسيطة، بحيث يقوم الطبيب بما يلي: تخدير المعصم موضعياً. إجراء شق صغير في اليد، والمعصم. قطع النفق الرسغي، حتى لا يشكل ضغطاً على العصب في المعصم. تستغرق العملية مدة لا تزيد عن 20 دقيقة، ولا يتطلب البقاء في المستشفى بعد الانتهاء منها. وللعودة لإجراء الأنشطة المعتادة بشكل طبيعي، قد يستغرق ذلك مدة شهر. أما عن طرق علاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل ودون الجراحة، ينصح بما يلي: ارتداء جبيرة الرسغ أثناء النوم، لإبقاء المعصم مستقيماً، مما يساعد في تخفيف الضغط على المعصم. غالباً ما تتحسن الحالة بعد مرور 4 أسابيع على العلاج. الابتعاد عن محفزات الألم، مثل استخدام الآلات الموسيقية. استخدام مسكنات الألم، مثل دواء الباراسيتامول، أو دواء الإيبوبروفين. ممارسة تمارين اليد. للمزيد: تعرف على الأسباب الثمانية لآلام عروق اليد | الطبي متلازمة النفق الرسغي القدمي: اسباب واعراض وعلاج | الطبي

الأجابة

د. رغد زعبلاوي

تتعدد أسباب آلام الرأس والرقبة المترافقين، منها الحالات الخطيرة والأخرى البسيطة، والتي تنتج عن: تصلب عضلات الرقبة، والتي غالباً ما تنتج عن الاستخدام المطول للحاسوب والهاتف. الجلوس والوقوف في وضعيات خاطئة. النوم على وسادة غير مريحة. الإصابة بالانزلاق الغضروفي في العنق. الصداع النصفي. ارتفاع ضغط الدم. يجب تشخيص الحالة المسببة للألم، وعلاجها للتخلص من الألم نهائياً، ولكن لعلاجه بشكل مؤقت، يمكن استخدام بعض المسكنات، مع أهمية الابتعاد عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم. يمكن استخدام دواء الباراسيتامول كمسكن للألم. اقرأ أيضاً: اسباب الام الرأس والرقبة من الخلف لماذا يحدث وجع الرأس من الخلف جهة اليسار؟

الأجابة

د. رغد زعبلاوي

يشيع بين النساء الحوامل الإصابة بانخفاض ضغط الدم، ومن أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل ما يلي: تمدد الأوعية الدموية وإعادة توجيه الدم إلى الجنين لإمداده بالغذاء، مسبباً انخفاض الضغط خصوصاً في الفترات الأولى من الحمل. الوقوف بشكل سريع. ردود الفعل التحسسية. الإصابة بعدوى معينة. الجفاف. سوء التغذية، مسبباً فقر الدم. الإصابة بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب، أو اضطرابات الغدد الصماء. عدم ممارسة الرياضة لفترات طويلة. الاستحمام في ماء ساخن لفترات طويلة. الإصابة ببعض مضاعفات الحمل. الحمل خارج الرحم. في حال الشعور أعراض انخفاض الضغط الشديدة، يجب مراجعة الطبيب على الفور، لعلاج المشكلة الرئيسية المسببة للحالة، حيث أن لها مضاعفات خطيرة على الأم والجنين. اقرأ أيضاً: انخفاض الضغط للحامل، اسبابه واعراضه ما هي الاكلات التي ترفع ضغط الحامل