الأجابة

د. رجاء عطيه عبداللطيف

نظمي وقتك مازال هناك سعه من الوقت وابعد عن اي مصدر يسبب التوتر

الأجابة

د. رجاء عطيه عبداللطيف

طولك مناسب بفضل الله .يتم التحام المسافه بسن العظام والغضاريف عند ١٨ سنه ولكن عند بعض الناس يستمر الطول حتي سن ٢٥ سنه ..انصحك بممارسه الرياضه

الأجابة

د. رجاء عطيه عبداللطيف

طبيب الاشعه هو اللي بيكتب التقرير اكيد

الأجابة

د. رجاء عطيه عبداللطيف

يتواجد فيتامين (د) في الأغذية التي مصدرها من الحيوانات، وهو مطابق تماماً لفيتامين (D3) الذي يتم إنتاجه في أجسامنا. من ناحيةٍ أخرى، فإن فيتامين (D2) مصدره من الأغذية النباتية. يتواجد فيتامين (د) في أنواع خاصة من الأغذية مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك، ومن اعراض نقص فيتامين دال الارهاق وتعب في العضلات والاكتئاب انصح باخذ الاغذيه التي تحتوي علي فيتامين دال وايضا الادويه التعويضيه