د. محمد حسن الطراونة

الأجابة

د. محمد حسن الطراونة

يجب إيقاف المنبهات قبل النوم مثل الشاي القهوة عدم استعمال الهاتف قبل النوم والنوم في اجواء هادئة

تابع القراءة