الأجابة

الدكتور سندس شاهين

سنعرض بعضاً من طرق زيادة الوزن في رمضان: لا تشرب كثيراً من الماء قبل الإفطار أو السحور: هذا يمكن أن يملأ معدتك ويجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية. تناول مزيداً من الطعام في الإفطار والسحور: تناول وجبة إضافية أو وجبة خفيفة كلما استطعت ذلك بين اللإطار والسحور، مثل قبل النوم. اشرب الحليب: يعد شرب الحليب كامل الدسم لإرواء العطش طريقة بسيطة للحصول على المزيد من البروتين والسعرات الحرارية عالية الجودة. جرب مشروبات زيادة الوزن: يمكنك تجربة مشروبات زيادة الوزن حيث أنها غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. استخدم أطباق بحجم أكبر: استخدم الأطباق الكبيرة إذا كنت تحاول الحصول على سعرات حرارية أكثر، لأن الأطباق الأصغر تجعل الناس يأكلون أقل تلقائياً. أضف الكريمة إلى قهوتك: هذه طريقة بسيطة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية. تناول الكرياتين: يمكن أن يساعدك مكمل بناء العضلات أحادي الهيدرات على اكتساب بضعة كيلوات من وزن العضلات. احصل على نوم جيد: النوم بشكل صحيح مهم جداً لنمو العضلات. تناول البروتين أولاً والخضروات أخيراً: إذا كان لديك مزيج من الأطعمة في طبق الإفطار أو السحور تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والغنية بالبروتين أولاً ثم أطباق الخضار. لا تدخن: غالباً ما يكون المدخنون وزنهم أقل من غير المدخنين، وغالباً ما يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة الوزن. للمزيد: أطعمة تساعد على زيادة الوزن كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية

الأجابة

الدكتور سندس شاهين

انسداد إحدى قناتي فالوب لا يمنع الحمل نهائياً ولكن تقل فرص حدوثه. إذا كان لديك إحدى قناتي فالوب مسدودة فلديك فرصة 20٪ إلى 40٪ للحمل بعد إجراء عملية فتح قناة فالوب بالمنظار وإزالة الأنسجة المتندبة، معنى ذلك أن نسبة نجاح عملية فتح قناة فالوب بالمنظار ليست كبيرة، وتعتمد نسبة نجاح العملية على عمرك، ومكان الانسداد، وسببه، ومدى سوء الحالة (إذا كان هناك عدد قليل من الالتصاقات بين الأنابيب والمبيض تزداد نسبة نجاح العملية وكذلك فرص الحمل بعد الجراحة). يمكنك تجربة الطرق الأخرى بعد استشارة الطبيب، وهذه الطرق مثل: تقنية الاخصاب الاصطناعي أو التلقيح الاصطناعي أو أطفال الأنابيب. عكس عملية ربط قناة فالوب. للمزيد: تقنيات المساعدة على الإنجاب كل ما تريد ان تعرفه عن الاخصاب الاصطناعي (IVF) او اطفال الانابيب

الأجابة

الدكتور سندس شاهين

بخصوص الإجابة على سؤال: هل التهاب قناة فالوب يمنع الحمل، أو هل التهاب الأنابيب يمنع الحمل؟ فإذا كان لديك قناة واحدة من قناتي فالوب غير مسدودة، فقد تتمكنين من الحمل دون عناء، ولكن قد يعطيك طبيبك أدوية الخصوبة لزيادة فرص الإباضة في قناة فالوب غير المسدودة. أما بالنسبة إلى دورتك الشهرية فهذا طبيعي ولا يدعو للقلق وليس له تأثير على الإباضة، ولكن يحدث بعد الإجهاض نزول بعض قطرات الدم أو إفرازات مهبلية. قد تعمل العلاجات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل على منع فرط نمو أنسجة الرحم وتقليل كمية الدم المفقود خلال فترات الدورة الشهرية. للمزيد: الإجهاض أنواعه و أثاره هل يكفي أنبوب مفتوح لقناة فالوب لحدوث الحمل

الأجابة

الدكتور سندس شاهين

قد تتعدد اسباب الحمل خارج الرحم، لكن يمكن تلخيص الاسباب بالنقاط التالية: التهاب وتندب قناتي فالوب من حالة طبية سابقة أو عدوى أو جراحة. العوامل الهرمونية. التشوهات الجينية. العيوب الخلقية. الحالات الطبية التي تؤثر على شكل وحالة قناتي فالوب والأعضاء التناسلية. وجدير بالذكر أن وجود تاريخ من حدوث حمل خارج الرحم يزيد احتمالية حدوثه في الحمل الثاني، كما تزيد عوامل الخطر مع أي مما يلي: أن يكون عمر الأم 35 سنة أو أكثر. إجراء جراحة في الحوض أو جراحة البطن أو الإجهاض المتعدد. الإصابة بمرض التهاب الحوض. الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي. الحمل بمساعدة أدوية أو إجراءات الخصوبة. التدخين. الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، مثل السيلان أو الكلاميديا. وجود تشوهات في قناتي فالوب. إذا كان لديك أي من عوامل الخطر المذكورة، تحدثي إلى طبيبك، ويمكنك العمل مع طبيبك أو اختصاصي الخصوبة لتقليل مخاطر حالات الحمل خارج الرحم في المستقبل. للمزيد: كيف تعرفي أن حملك خارج الرحم